女人脾虚易衰老多吃“5豆”保青春

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脾虚是在女性中比较流行的一种疾病，脾虚虽然算不上什么大病，但是会对人体的免疫力造成影响。总是感冒，容易过敏，经常疲劳、爱长黄褐斑、黑眼圈、“游泳圈”，这些其实都是脾虚的症状。那么，女人脾虚怎么办呢？女人脾虚易衰老，多吃5豆保青春，下面就随小编一起来了解一下女人脾虚吃什么好吧。

一、豇豆(鱼香豇豆) 又名豆角。性平、味甘咸，归脾、胃经；具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效；主治呕吐、痢疾、尿频等症。尤其适宜于糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。二、豌豆(香菇荷兰豆炒马蹄) 又名荷兰豆。味甘、性平，归脾、胃经；具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解毒之功效；主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等。三、毛豆(盐水毛豆) 味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。因毛豆是黄豆的嫩豆，其所含的卵磷脂成分丰富。四、蚕豆(蚕豆鲫鱼粥) 传统医学认为蚕豆味甘、性平，入脾、胃经；可补中益气，健脾益胃，清热利湿，止血降压，涩精止带；主治中气不足，倦怠少食，高血压，咯血，衄血，妇女带下等病症。五、扁豆(酱爆鸡蛋扁豆) 扁豆能健脾和中，消暑化湿。治暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少久泄，水停消渴，赤白带下，小儿疳积。以上就是小编的解析了，希望小编的解析能够给大家带来一定的帮助。健康生活是需要用心经营的，但是，生活中的不良生活习惯往往在不知不觉中就伤害了我们的健康。因此，小编提醒大家，生活处处留心皆学问，养生无处不在，为了自己的健康生活不被束缚，赶紧养成良好的饮食习惯吧，尤其是女性朋友们，青春易逝，别让不良的饮食习惯吞噬了你的美。

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