爱美之心，人皆有之，女人天生爱漂亮，但是，青春是有限的。生活中的很多因素都会导致女人加速衰老。那么，生活中使女人加速衰老的习惯有哪些呢？警惕！3大生活误区加速女性衰老，下面就随小编一起来了解一下吧。
我们没有办法让时间停止，但是，却可以使用一些技巧，从现在开始，保持住你的健康和性感，直到永远。 美国睡眠医学委员会的乔伊斯博士，哈佛大学医学院欧科瑞克博士，耶鲁大学医学院莫娜博士，一起带你找出那个令人惊讶的特质，让你提前衰老的行为举止和个人习惯。 1、摇摆不定的睡眠 工作日我们往往只有几个小时的睡眠时间，于是，到了周末就拼命的睡上十几个小时，这样似乎就能补足那些缺失的睡眠。事实上，这比缺乏睡眠更糟糕，因为突然改变的睡眠习惯，或扰乱身体细胞的更新重建。 2、高度恐惧 研究表明，习惯性的恐惧和焦虑，而非轻度的、偶尔的反常行为，只一种病态的心理类型，与染色体的变异有关，可以让人衰老的更快。 3、每日饮用希腊咖啡 这种上面覆盖着奶泡的冰咖啡，对于身体健康简直是双重的打击。过多的糖分会分解皮肤中的胶原蛋白(结缔组织，可让你看起来更年轻)，更胜咖啡因在抗衰老方面的有益作用。此外，反复的使用吸管，可能让你的嘴唇周围生成更多的细纹。 以上就是小编的解析了，希望小编的解析能够给大家带来一定的帮助。生活中存在的日常误区有很多，于是就自尝苦果了。因此，小编提醒大家，为了自己的容貌和健康，赶紧养成良好的生活习惯和饮食习惯吧。
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（责任编辑：zxwq）
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