每个女性都想拥有健康美丽的身体，养生，是每个女人都在关注的话题，并且时时刻刻都在关注。那么什么样的养生方式最好呢？女人该如何进行自我身体的调理呢？有没有什么简单快捷而又安全的方法让女性养出好肤色呢？我们来看看倍受推崇的12大经络养生法吧，让中医为你解读女性经络养生的秘密。
小秘密一：小指尖端 所属经络：手少阴心经 效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 小秘密二：拇指尖端 所属经络：手太阴肺经 效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。 小秘密三：手掌中央 所属经络：手厥阴心包经 效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
（责任编辑：zxwq）
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