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夏季女性养生的六项注意

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夏季的天气炎热,温度也很高,这样就很容易给人的健康带来威胁。而对于体质天生就比较差的女性朋友们来说,就需要在夏季积极做好养生保健工作。鉴于这样的情况,那么下面小编就为大家详细介绍六个夏季女性养生的注意事项,跟随小编一起来了解一下吧。

一、不要洗完澡就睡觉 由于夏季温度高,因此,大家在室外待一会儿就很容易出一身汗。而女性一般都爱干净,喜欢在晚上回到家里洗个美美的澡,然后安睡。不过,大家需要注意的是,女性千万不要一洗完澡就睡觉,而是在洗完澡后两个小时再睡。因为人在体温下降后才有睡意,而人刚洗完澡时体温很高,不利于入睡。

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