快速瘦脸操简单易学

尖尖的小脸是多少个人的梦想，如果你没有幸运的长成了小脸，那就来跟着来学学今天的课程——快速瘦脸操简单易学，只需要动动口腔就可以了，怎么样，很简单吧，快来学学吧。

快速瘦脸操简单易学的详细步骤：

步骤一：准备一杯水。

步骤二：喝一口水含在口腔中(平时的份量)，通常的只要练习两三次后，就能掌握到要领抓住重点。

步骤三：使用口腔及两颊的力量，将水份由口腔内壁射出至嘴唇内壁，重点将口腔内的水透过牙齿之间的缝隙穿透出去，此时水份的力量会使脸颊肌肉渐渐紧实，再利用口腔及两颊的力量将水份吸回口腔内，时间约半秒。

简单易学的小脸操的次数因为每个人年龄的不同而不同。因为，年轻时，不需要多运动脸颊，就算脸型不如理想中的完美，也不至于松松跨跨的;一定的年龄后，如果没有十分细心的保养脸颊很容易会松弛肥胖起来，因此每个做简单易学的小脸操的次数都不一定。

快速瘦脸操简单易学动作好处是：不但运动到脸、口、唇、颊，而且同时运动到了胸锁乳突肌而消除双下巴，还清洁了口腔。

（责任编辑：zxwq）