大龄女人该怎样使自己胸部更丰满

不管女性的年纪有多大，丰胸是一件不能停止的事情。很多女人因为工作十分劳累之后，就不会想到去锻炼身体，再者由于长期的不注重乳房保健，此时胸部就会逐渐下垂而显得越来越小。锻炼胸大肌能够起到支撑胸部脂肪的作用，而并不会让你的胸部变成健美小姐那样的肌肉块哦!丰胸也不是什么很难的事情。我们只要每天花点时间来锻炼锻炼，我们健美的胸肌就出来了。

按时睡觉是个非常好的养颜方法，也可以丰胸。其实，丰胸最简单的方法是：准时睡觉，尤其是在在晚上10点到凌晨2点之间一定要睡觉。所以我这个时候睡觉了才让我们的胸部逐渐变大。注意：睡觉的关键不在于“睡多少”，而是“什么时候睡”。如果熬夜，或者经常晚睡，那么时间一长就会导致生物钟的紊乱，影响激素分泌。

按摩可以刺激雌性激素分泌，从而促进乳腺发育，并让脂肪在胸部积蓄。但是雌激素的分泌却会随着年龄的增长而递减。20岁之后，想要丰胸，就要积极促进雌激素的活性化。胸部按摩是一种方法，你还可以通过按摩时涂抹花月婷丰胸精华乳来达到丰胸目的。当然，女性朋友也要注意疲劳、压力和过分度减肥都会影响雌激素的分泌，严重失调的人不仅无法丰胸，皮肤也会变得黯淡无光，甚至月经周期都会受到影响。

女性小编碎碎念：丰胸对于女人来说也不是非常困难的事情，小编希望大家在日常生活中坚持做到正确的丰胸秘籍，增大自己的罩杯也是不在话下咯!

（责任编辑：zxwq）