秋季女性必学的美胸小技巧

都市女性喜欢时尚的东西，女人在职场中都喜欢低领口的衣服，为的就是显示出性感的乳沟。可是对于肥胖的女性来说，运动量过度导致减肥过度会影响乳房的大小。因此，女性为了不让胸部缩水，需要掌握良好的丰胸方法，下面小编介绍一些女明星喜欢的丰胸秘籍，一起来看看吧。

我们都知道，青木瓜富含丰富的骨胶原、优质脂肪、蛋白质，既能摄取身体日常所需的营养，又能促使荷尔蒙分泌，活化乳房的健康细胞，让胸部更为坚挺，身材变得更好，对保护胸部都能够事半功倍。青木瓜被视为丰胸佳品，因为木瓜含有丰富的木瓜酵素，能有效刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，对乳腺发育很有帮助，从而达到丰胸的目的。而青木瓜较已熟的木瓜的两倍，所以若想有理想的丰胸效果，该吃青木瓜，听说孙燕姿、林心如等女明星都是吃木瓜来丰胸呢!

女人要想让自己的乳房变的坚挺起来，就一定要把握好女性荷尔蒙分泌的周期。我们都知道，女性荷尔蒙最旺盛的时候就是生理期，利用这周期变化能达到丰胸效果。只要能这段期间摄取营养丰富的丰胸食物，想要增加胸部的尺寸，绝非难事。

当然，我们在日常生活中要保持乳房保健工作，这是一定不能偷懒的。女人在平日多为胸部进行深层按摩，亦可激发深层肌肤组织，刺激皮肤中的纤维原细胞，有效改善胸部松弛，对丰胸尤其有帮助。可于每天晚上睡前涂些胸部适用的精油，用双手包住双乳，轻轻由外向内推按。反复的按摩胸部十五分钟，直到精油吸收为止，就一定能让胸型更紧实好看。当然，利用仪器设备来做深层按摩，能令丰胸效果更明显、更满意。

小编碎碎念：在日常生活中女性需要掌握一定的丰胸秘籍，以上也是小编推荐的丰胸方法。当然，我们也可以配合食疗的方法丰胸。为了女性更好的来进行丰胸，我们建议广大女性多摄入一些利于丰胸的健康食物哦，这样女人拥有像明星般的乳房也不再是神话了。

（责任编辑：zxwq）