经期丰胸效果好？怎么能少了红枣

经期丰胸是丰胸的最好时刻。经期丰胸不仅可以让我们达到丰胸的效果，还能让我们的身体更加的健康。经期丰胸是最快速也是最健康的方法之一。经期我们会分泌大量的雌性激素并且体内的荷尔蒙也会发生改变，我们可以利用这些激素的变化更加快速的达到丰胸的效果。现在丰胸的方法有很多很多种，比如按摩，食疗，锻炼等等。我觉得在拥有一个好方法的同时还应该抓住一个很好的时机。那么怎样在生理期进行丰胸啦?

一、红枣丰胸之银耳红枣汤

材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。做法：1、银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。2、红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火。温馨提示：红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便，预防便秘。

二、红枣丰胸之黑木耳红枣汤

适合于血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，脸色更加红润、健康。

材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。

丰胸吃法：月经前1周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

2、肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用。

3、每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀。

4、白糖根据个人口味，最好少放或不放。

丰胸是一个女性非常关注的话题，希望我的建议能够让你真正的了解如何在生理期丰胸，让你能够拥有迷人，傲人，健康的乳房。从此摆脱平胸的困扰。

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（责任编辑：zxwq）