痘痘肌如何安全面对紫外线

　　的达人们对待肌肤的态度都极度认真。作为狂热地想要打造完美肌肤的美肌爱好者，对痘痘肌一定是很在意的，对美肌的追求让人惊叹！

　　痘痘肌要白白的水水的，从以下三个方面可以达到！防晒、保湿、控油。

　　混合型痘痘肌肤，在这样的盛夏、不得不防晒的季节却不知道如何使用防晒产品。

　　痘痘肌肤的概念：容易出痘痘的肌肤和长痘的肌肤。

　　个案解读

　　夏天痘痘肌肤的特征

　　一方面，夏日里高温，肌肤容易出汗，油脂分泌旺盛，往往会导致毛孔堵塞，尤其是痘痘肌肤，就面临着更加严峻的肌肤护理问题。另一个方面，夏天紫外线会更强烈一些，人在接触强烈紫外线以后，毛囊口角化会加重，痘痘现象和粉刺的现象会恶化。尤其在国外非常明显，很多人夏天去海边度假，由于日晒就会爆发痤疮，而且是很严重的痤疮。

　　这两个原因都会导致夏天痘痘加重，特别是加重了炎症性痘痘。因为皮肤温度高，出油、出汗，细菌的繁殖也会增多，所以炎症性的红丘疹、小红疹子和脓疱都会比较多。另一个方面，紫外线会增加皮肤的角化。之后，白头粉刺和黑头粉刺也会增多，皮肤会出现相对黯淡的感觉，同时皮肤角质增厚。

　　痘痘肌肤面对紫外线

　　痘痘肌肤夏天的防晒很重要。它应该是全方位的立体防晒，不是单纯涂点防晒霜，或者打个伞、戴个帽子就算防晒了。饮食、护肤霜、晒后修复，这几个方面都需要注意。

　　Q痘痘肌肤是否应该防晒？

　　A痘痘肌肤当然应该防晒！夏天痘痘肌肤加重的一个主要原因就是紫外线照射让皮肤出现角化。而且产生痘痘后，皮肤是有损伤的，在损伤的状态下紫外线更容易长驱直入，会加重痘痘留在肌肤上的痘印。所以防晒是很关键的。

　　痘痘肌肤防晒3部曲——饮食+防晒+晒后修护

　　饮食：都说痘痘肌肤要多吃蔬菜、水果，所以好多人都吃绿叶蔬菜，但这是不全面的。

　　NO:绿叶子的蔬菜会增加皮肤对紫外线的敏感，痘痘肌肤应该多吃一些瓜果类的蔬菜，要适当地少吃绿叶类的蔬菜，尤其是野菜之类的。

　　OK:红颜色的蔬菜（比如胡萝卜、西红柿），它们含有比较多的胡萝卜素，可以起到防晒作用，降低皮肤对紫外线的敏感度，增强晒后修复的作用。

　　所以，多吃一些含有胡萝卜素的东西，从内在起到抵御紫外线的作用。

　　现在的防晒品分为物理防晒和化学防晒。

　　防晒形式

　　物理防晒：质地稍油，涂上后会泛白，适合敏感和需要滋润的肌肤。

　　化学防晒：质地清爽，涂上之后不会泛油光，适合需要清爽的痘痘肌。

　　Q痘痘肌肤选择怎样的防晒形式？

　　A痘痘肌肤应该使用双重防晒的产品，既含有物理防晒剂，又含有化学防晒剂。物理防晒剂不会刺激皮肤，但是单纯的物理防晒产品特别厚重，而痘痘肌肤需要透气。化学防晒只是对某一波长段的紫外线起到作用，很难达到全面的防晒。而且化学防晒剂对皮肤还是有一定的刺激作用，所以选择物理和化学作用加强在一起的防晒品会增强防晒的效果，又会减少刺激。

　　的达人们对待肌肤的态度都极度认真。作为狂热地想要打造完美肌肤的美肌爱好者，对痘痘肌一定是很在意的，对美肌的追求让人惊叹！

　　痘痘肌要白白的水水的，从以下三个方面可以达到！防晒、保湿、控油。

　　混合型痘痘肌肤，在这样的盛夏、不得不防晒的季节却不知道如何使用防晒产品。

　　痘痘肌肤的概念：容易出痘痘的肌肤和长痘的肌肤。

　　个案解读

　　夏天痘痘肌肤的特征

　　一方面，夏日里高温，肌肤容易出汗，油脂分泌旺盛，往往会导致毛孔堵塞，尤其是痘痘肌肤，就面临着更加严峻的肌肤护理问题。另一个方面，夏天紫外线会更强烈一些，人在接触强烈紫外线以后，毛囊口角化会加重，痘痘现象和粉刺的现象会恶化。尤其在国外非常明显，很多人夏天去海边度假，由于日晒就会爆发痤疮，而且是很严重的痤疮。

　　这两个原因都会导致夏天痘痘加重，特别是加重了炎症性痘痘。因为皮肤温度高，出油、出汗，细菌的繁殖也会增多，所以炎症性的红丘疹、小红疹子和脓疱都会比较多。另一个方面，紫外线会增加皮肤的角化。之后，白头粉刺和黑头粉刺也会增多，皮肤会出现相对黯淡的感觉，同时皮肤角质增厚。

（责任编辑：zxwq）