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很多女性喜欢健身减肥丰胸，因此，女人丰胸的时候需要进行哪些操类运动呢?你知道泰拳搏击操可以丰胸吗?尤其适合女性习练，泰拳独特而均衡的运动方式，所以是不错的丰胸秘籍哦。我们女性可以在不知不觉中将女性的身体雕塑得修长匀称，一起来看看这些搏击操的丰胸技巧吧!
搏击操如何丰胸呢?其实，泰拳搏击操尤其适合女性习练，当女性练习并逐渐进入泰拳的精神领域时，她们不仅多了一层实际的自我防护。
女人丰胸的时候需要进行哪些操类运动呢?这并将具有更强大的内心力量，她们会因此更柔和、平静，充满魅力。而且，在练习泰拳搏击操时，都会伴有节奏强劲的音乐，当随着音乐的节奏挥拳踢腿时，打拳便如跳舞般好看。
将拳从下颌部向前平行击出，与肩同高，双眼凝视前方。这个动作主要是锻炼大臂和背部的肌肉群。
从身侧由腰部将拳向上勾出，拳面向上。这个动作是针对手臂和腰部的训练。
将肘从身侧平行击出，双眼凝视肘击方向。这个动作是对背部和上肢的塑形。
将肘从身后向下击出，双脚成弓步站立。相对于肘击，这个动作加入了对腿部的锻炼。
小编碎碎念：以上这些丰胸秘籍你掌握了吗?这些招式你会吗?其实，操还是值得女性去学习的。因此，除了这些之外，我们也可以在转身的同时将肘向后摆出，肘头略向上扬。这个动作是针对胸大肌、背括肌和腰肌的锻炼。这些都是有助于女性丰胸的哦!
（责任编辑：zxwq）
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