离婚后如何调整好心态

现在离婚率大有增加，许多女性在离婚二都会出现畏惧情感和婚姻，有人甚至对婚姻绝望再也不敢面对以后的生活。

专家说，如果离婚给您造成了极大的心理压力，就需要及时调整心态，否则就会郁结为心理障碍，所以离婚后的心理调适很重要，可以从以下几方面做起：

自我安慰

想想哲人说过的话:“婚姻是一个动态的概念。如果感情不能再向前发展了或出现了逆向发展,婚姻就应该解体,婚姻的双方都不必介意或难过,世人也不必介意或不解,否则就对不起这神圣的婚姻。”既然缘分已尽,双方因不可调和的矛盾而无法再牵手,那分手便应该是悲剧的终结。要看得开一点,在名存实亡的婚姻中是找不到快乐的。在这个世界上,总有一个真正属于自己的幸福的归宿。

再想想暂时的独身也有独身的好处,比如有很多的时间,生活的外部壁垒不再那么强硬,可以有更大的自由空间去做自己真正想做的事,不再被不幸福的婚姻所累、所苦。

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