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拥有丰满的美胸可以让女性看起来更加的有气质、更有魅力。而这也是那些平胸MM最苦恼的事情了，总是被别人笑话是“太平公主”。那么怎么丰胸最有效呢?有什么好的丰胸秘籍吗?下面小编就来为大家推荐几种食物，让你们吃出美丽“峰景”。
怎么丰胸最有效买生的花生米，注意一定要生的，最好是还新鲜的，因为炒过或者盐的都容易让人长胖。每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。
黑芝麻可以使你的秀发变得乌黑亮丽，相信这是大家都知道的效果。但其实黑芝麻还能丰胸，因为其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等。能深层滋养胸部，刺激乳房发育，让乳房更加坚挺丰满。因此黑芝麻也被列入丰胸食物的范围。
玉米属于莴苣类蔬菜，其丰胸效果和胶质不相上下!含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富营养，能帮助乳房发育，还有减肥功效哦!富含纤维质，长期食用，有助消化，排毒瘦身。
橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。
此外，要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。
小编碎碎念：怎么丰胸最有效呢?女性朋友们再也不要为自己的胸部比较平坦而苦恼了。以上小编给大家介绍的丰胸秘籍，大家不妨试一试，既健康又有效的丰胸方法哦。
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（责任编辑：zxwq）
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