在怀孕前夫妻二人要注意哪些事项
怀孕生孩子对于一个妈妈的生理和心理上来说，都是一个巨大的转折和改变，从一个女人转变为一位母亲；孩子对于一个家庭来说不仅仅是传宗接代，更是夫妻二人爱的结晶。如果夫妻双方打算怀孕，...
轻松瘦身三日牛奶减肥法
牛奶不仅是美白养颜佳品，而且更是瘦身美体的良方，长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖，反而有助于保持体形。美国田纳西大学营养学院的michaelb.zemel博士说，“只有当你体内有...
宝宝补充维生素AD 你真的懂得吗？
关于补充维生素AD问题，一向众说纷纭，你说补也行，不补亦可，真是公说公有理，婆说婆有理。不过必须表态一下，我是站在补的那一方。既然两者皆可那我为什么选择补呢?结合了宝宝的实际情...
预防宝宝冬季因气候诱发疾病的菜谱
由于冬季的天气都比较寒冷且干燥，而宝宝的体质又比较弱，很容易因为气候的原因而导致疾病的发生。所以，在冬季，宝妈们应该给宝宝设立一些增强免疫力的食物来抵抗和预防疾病的发生。下面我...
宝宝秋季难长高？补钙食谱学起来
久久健康网编者按：家长都希望自己的孩子能有个高挑的身材，身高除了受遗传因素的影响，后天营养、运动、生活习惯等也起着重要作用。孩子如何长高个儿，是不少家长的难题。那秋季是宝宝长高...
有效缓解痛经的11个方法
怎么缓解痛经？以下11方法也许可以帮助你。禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。...
一岁前宝宝的饮食黑名单
久久健康网编者按：爸爸妈妈需注意：婴儿和成人不同，有些食物是决不能吃的，快看你不能不知道的辅食“黑名单”。甚至有些果蔬，也不宜过早地添加到宝宝的辅食中去哦。...
该如何饮食既能保证宝宝的营养又有利于瘦身减肥
很多妈妈都会选择母乳喂养宝宝，但是有时候担心宝宝不够吃自己也会吃的比较的，但是可能很容易长胖，很是苦恼。该如何饮食既能保证宝宝的营养又有利于瘦身减肥呢?下面小编来为大家介绍，一起看...
不同的人群应该如何正确补钙
久久健康网编者按：补钙可谓是近几年的热门话题，不论是孕妇还是正在成长的还是，还是处于更年期的女性，还是已经上了年纪的老人，似乎人人都需要补钙，那么事实真是如此吗，平常我们除了吃...
孕前九种准备据说都能生男孩
一、九种准备帮助生男孩1、正确测量基础体温。想要怀孕，首先要正确测量基础体温，并坚持做好记录，通过体温曲线表可以判断准妈咪是否排卵，指导避孕，也可以迅速诊断早孕，提示其他病变。2、...
