如何瘦腿的独门秘籍 坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。... 2023-07-10 151 阅读 0 评论 admins 情感技巧
