・眼部瑜伽有效缓解疲劳
眼部瑜伽抽空练方法：1。坐在椅子上，保持背部挺立，双肩放松，双手自然放在大腿上，面向前方。2。睁开或轻闭双眼，自然呼吸，依次左右转动眼球10次，上下转动眼球10次，顺时针逆时针转动...
趴着睡很伤眼睛盘点趴着睡四危害
我们可以明显的感觉随着冬天的到来室外和室内的气温都在慢慢的下降，清凉的天气有时候可以给人更好的精神状态，但更多的时候，当职场丽人们面对着一大堆做不完的工作时，凉爽的气氛就更容易让这...
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