六个减肥小常识远离误区更“享瘦”
运动减肥和饮食减肥是被誉为最有效的减肥方法，但是也有很多女性使用了这两种方法却无法顺利收到成效。现在，闻康网小编分享一些减肥常识，它会指导女人应该怎样减肥，配合你的减肥计划，让你再...
上班族怎样预防便秘的发生
长期以来，便秘作为一种常见的肛肠疾病，一直困扰着许多人，尤其是20岁之后的女性。看似小小的疾病却常常让人坐立不安。患上便秘后，很多人都到处寻医问药、追根究底，遭受疾病折磨的同时又增...
・高海宁练习高温瑜伽减肥
“我做高温瑜伽减肥，（有没有缩胸？）我问过医生，减得健康就ok。...
白领“剩女”发起“换草”运动
“谁呆的公司没有单身帅哥啊，但窝边草不方便啃嘛，不如我们交换一下小兔窝边的草草，把自己的帅哥同事介绍给姐妹，姐妹再把自己的酷表哥介绍给我……”在番禺丽江花园的小区论坛上，一则关于“...
练习保健操纠正子宫位置缓解痛经
子宫位置不正会导致痛经，怎么办呢？经常练习保健操或保健功活动，可以帮助子宫恢复位置，缓解痛经。...
久不运动后锻炼得“过肌肉关”
对于大多数上班族来说，运动似乎是件在繁忙中“见缝插针”的事情，偶尔心血来潮，才会去锻炼。可到了第二天，身体的不少部位就开始&ldqu...
“苗条”在于运动！
减肥苦啊减肥苦。每当姐妹们聚在一起，一边大快朵颐，一边抱怨的时候，总是很难想到，到底怎样的方式才能把身上的赘肉早日抛弃，成为广告美女一般的苗条可人。试过了节食、吃药、喝茶，种种之后...
如何预防抽筋舒展全身细胞
你是不是有抽筋的毛病呢?你在夏季会动不动抽筋吗?很多美眉们会因为长时间的久坐，导致抽筋。那么，你会因为长期坐在办公桌，突然一起身就开始抽筋吗?这些都是需要职场女性做好保Ｄ敲矗宋酥俺...
待产细节大全准妈提前预备着
待产不能忘的细节不少孕妇由于缺乏常识，对分娩有程度不同的恐惧心理。种不良的心理，不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会防碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”...
有氧运动彻底降脂
很多人都希望将减肥进行到底，为健康，为美丽，也为长寿。因为多项的实验证明，肥胖已经成为影响现代人健康的隐形杀手。肥胖不但影响外表，更会对人类的身体造成损害，引发一系列的心脑血管疾病...
