夏季减肥好时光
夏季是减肥的大好季节。夏季减肥的诀窍不是你做什么，而是你不做什么。为减轻您的体重使您显得更加漂亮，请注意以下几个方面：早起。夏天天亮得很早，清晨要抓紧时间散步、跑步、骑车或打网球。...
夏季减肥的大好季节
炎炎的夏季可是减肥的大好季节，当然，激发自己是很重要的。夏天，拖着肥肥胖胖的身体走来走去，实在是一件痛苦的事情。夏天衣着单薄，一身的肥肉无以遮盖。而对大多数人来说，与健康相比，虚荣...
30岁剩女误打误撞进豪门的故事(2)
祖一鸣乱七八糟点了一大桌菜，拿来一箱啤酒。面对这么多以前最爱吃的大排档小菜，我却食不下咽。...
了解生活中不利于减肥的四种食物
你知道吗?想要减肥，有些食物你最好不要碰哦!很多时候女人在减肥的过程中都忍不住吃一些热量高的食物，所以到最后导致了没有减肥成功，反而还发胖了。其实和想要身材苗条，是需要戒口的。减肥...
轻松减去小肚腩方法
仰面平躺，双脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下，将这套动作重复做50次，若做100次则更好。...
我第一次深夜带男友入室经历
男友波波过生日，刚刚在一起享用了一顿浪漫的烛光晚餐。转眼，两个小时不知不觉地就在我们甜蜜的祝福、窃窃私语、觥筹交错中飞逝，我说，我该回去了，波波说，我送你。...
如何做到喝酒减肥?教你啤酒减肥法
久久健康网编者按：搭配饮食(以葡萄酒为例)...
速瘦五斤的惊喜 苦瓜减肥法
久久健康网编者按：小资料：苦瓜来源：为葫芦科植物苦瓜的果实。性味：苦、寒...
