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你知道吗?想要减肥，有些食物你最好不要碰哦!很多时候女人在减肥的过程中都忍不住吃一些热量高的食物，所以到最后导致了没有减肥成功，反而还发胖了。其实想要身材苗条，是需要忌口的。如果你想要减肥成功，那么要注意忌口，有些食物要碰的哦！
说到减肥不能碰的食物，就需要我们在饮食生活中有所注意啦!下面给大家说说几种减肥不能碰的食物，要减肥就注意啦!
1、饼干和巧克力：如果你是平均是每天都吃六片或者是六块的话，那么你每天的热量就是有302卡路里的了，这些都是多出来的，当然这样也就是意味着你是会一年胖28斤的。
2、果汁：你是爱河果汁的群众，如果是每天都喝500ml，那么你每天得一个热量，也就大概是有255卡路里的，一年也就是可以是胖24斤的了。果汁其实是毫无营养的，在制作果汁得一个过程当中，很多的一个矿物质和一些的维生素都是流失的了，
3、可乐：你是每天是喝375ml，那么每天得热量，也就是大概就是有168卡路里的，一年也就是可以是胖16斤的。其实是发胖就是在这些的小细节上面的，慢慢的你小蛮腰就变水桶了哦!
4、啤酒：平均每天喝375ml，那你每天多摄入的一些热量，也就是有147卡路里的了，一年就是会发胖14斤的。说白了也就是是除了一些的热量，基本上的话，也就是没有任何得一些营养元素的了。
上面说到的饼干、巧克力、果汁、可乐、啤酒等，这些食物都是女人减肥的克星，含有很高的热量，这对于减肥是非常没有帮助的。如果你想要变苗条，想要把脂肪瘦下来，那么你就需要注意啦，高热量的食物最好就不要碰哦！注意戒口，想要瘦下来是不难的
盘点8种具有减肥功效的茶
（责任编辑：zxwq）
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