产妇饮食的康复九法
产后妇女由于大量失血，常造成气血两虚，而出现乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕，乏力，甚至产后腹痛，阴冷，性生活不直辖市等，影响正常生活，若能在饮食上采取对症进补，则可使产妇早日康...
母乳不足教你煲个汤
当你下定决心要为孩子哺喂母奶时，却发现自己的奶水不够，这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样便加重了产后忧郁的情况，甚至不再继续母奶哺喂孩子了。其实...
母乳：中药下乳与回乳
母乳是婴儿生长发育最理想的食品，然而有许多年轻母亲却产后缺乳，或乳汁清稀如水，分泌不足。中医认为，乳汁不足主要表现为两个类型：气血虚弱型乳汁为血所化，赖气运行。因素体虚弱、或产时失...
新妈妈的10条饮食秘诀
分娩后，新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒，唯独有一件事情绝不能马虎饮食。因为，它不仅关系到新妈妈的身体康复，更牵涉到小宝宝的营养供给。可见，在这个特殊的时期，饮食对新妈妈来说是多...
为什么宝妈使用吸奶器会导致奶水越来越少
现在越来越多的宝妈会使用吸奶器，这确实让宝妈们省力不少，但是有的宝妈发现，在使用吸奶器的过程中，自己的奶水变得越来越少，逐渐不能满足宝宝的需求，这让大家非常的苦恼。专家指出，之所以...
妈妈产后没奶水 可能是这几点原因导致的
在新世纪，越来越多的妈妈选择母乳喂养，让宝宝更健康的成长，因此产后奶水充足是非常重要的。但是很多产妇都存在奶水不足的问题，这让妈妈们非常苦恼，心疼宝宝没有足够的口粮。那么为什么产后...
产后不宜吃的七种食物
生冷食物产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。辛辣食品如辣椒，容易伤津耗气损血...
宝妈不能吃什么 母乳喂养期间有哪些饮食禁忌
越来越多的女性选择母乳喂养，为孩子提供最丰富的营养，让孩子可以健康成长。当女性选择母乳喂养后，在孕期要调整自己的饮食，再也不能像少女那样迷恋街头的美食，不能乱吃东西。那么母乳喂养期...
孕妈母乳喂养注意事项 误区要谨慎
对于宝宝出生后的喂养方法，大部分人都是主张母乳喂养的，因为母乳喂养的宝宝不管是抵抗力还是生长发育方面都比奶粉喂养的宝宝要好很多，但是这就需要提到一个大家都很关心的话题，母乳喂养有哪...
哺乳期如何进行避孕
哺乳期避孕是许多年轻妈妈关心的问题，也是她们容易被误导、“犯错误”的时期。以往，人们普遍认为母乳喂养能够抑制排卵，起到避孕作用。实际上随着产后第一次月经回潮，母亲再次怀孕的可能性就...
