懒人必学意念减肥五部曲
现在女性并不是不知道怎样减肥，而是知道怎样减肥之后，自己没有办法坚持，可是想要减肥最重要的应该就是坚持了吧，有些MM可能看到美食有经不住诱惑了，大吃特吃，之前好不容易减下去的，又长...
冬季瘦身必备意念减肥技巧
我们女性冬季如何减肥最有效呢?其实，很多女性都在思考怎样减肥最好，因此，我们女人瘦身减肥最重要的就是个人的毅力。...
简单有效立正减肥
简单有效立正减肥第一要腿直、腰直、背直、颈脖子直和两肩平。立正姿势，两脚自然开立，做到腿、腰、背、颈形成一条直线，使全身骨骼、肌肉伸展，经络血脉畅通。...
