24-12-31 10:40:16
日本推崇的藏式瑜伽减肥瘦身法
有氧运动是最利于减肥的方法，那么什么有氧运动有局部减肥的效果呢?藏式瑜伽减肥瘦身法最近风靡于日本，被人们称为最有效的有氧减肥运动，那么瑜伽减肥瘦身法的神奇之处在哪里呢?带着疑问我们来看看瑜伽减肥瘦身法的具体动作有哪些... [阅读更多]
24-12-31 10:40:03
婚礼当天我想着和伴娘的缠绵
讲述人：Manilan职业：设计师如果我们有罪，请神惩罚我，只是别伤害这两个善良女人……我站着都能睡着，为了准备明天的婚礼，我连合眼的机会都没有。我的未婚妻小婷坐在我旁边，晕晕乎乎，呵欠连... [阅读更多]
24-12-31 10:39:31
八旬夫妻穿情侣装逛街网友称“又潮又有爱”
孙女为爷爷奶奶订制情侣装，走在街上回头率很高孙女带爷爷奶奶出游 都市年轻男女穿情侣装，牵手逛街，再寻常不过。而当一对八旬老夫妻穿起情侣装，手牵手，从你面前走过，你还能抑制住内心的欣喜，不感叹一句真令人羡慕吗? 在... [阅读更多]
24-12-31 10:33:40
过了25岁如何减肥最有效
25岁是人体的一个临界点，人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路，最早表现的是肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性，然后心肺的机能开始降低，身体的基础代谢率也逐年稍有减慢，这样，人们对食物能量的需求，即为... [阅读更多]
24-12-31 10:23:10
美眉有一副粗胳膊怎么办 如何瘦呢？
手臂的粗细其实和女性的整体线条会有很大的影响，因为瘦是整体的，只是有些身体部位可以用衣服进行遮挡，或者是使用一些穿衣的比例进行改善。多肉的手臂对于夏季的女性是很不友好的，因为很多短袖会暴露身材的缺陷。那么美眉怎么摆脱... [阅读更多]
24-12-30 21:13:28
健身教练教你四招做健康美人
运动的女人是最美丽的，因为运动代表着健康，健康的女人所散发的魅力既性感又真实。现在，就让女性健身教练来教你四招吧。1.大树操帮女人强壮脊柱方法：站姿，两脚并起，脚后跟离地，双手手指用力张开，两臂平行从两耳侧向上用力伸... [阅读更多]
24-12-30 21:13:21
小保姆：爱上了夺我初夜的已婚雇主
初次试探2007年刚过完农历初三，我便来到武汉找工作。也许是大过年的，房东叔叔破天荒地跟我打了声招呼。得知我是过来找工作的，他想了想，说他的一个朋友老早就让他帮忙留意一个保姆。“他蛮可怜的，听说老婆跟一个... [阅读更多]
24-12-30 21:12:32
葛天离婚后内心变强大8种方式享受单身生活
葛天工作运却迎来春天 情场失意的葛天，工作运却迎来春天，不但在热拍的电影《蝴蝶牌》中担任重要角色，此后十月还有新戏将开工，接戏接到手软！日前，葛天接受了专访，剖白离婚后自己的心路历程，“人生中会经历很多事情，要... [阅读更多]
24-12-30 21:11:19
健康减肥 必知5个饮食减肥常识
一、健康减肥，必摄取3类食物 首先是蛋白质。 热量要减少主要从糖类及脂肪下手，而蛋白质则要维持一定。因为蛋白质具有修护身体组织的功效，而且许多生理机能的... [阅读更多]