23-08-09 09:54:55
・变化是提高健身训练效果的关键
从今天开始，在那些你熟悉的动作中加入变化吧。在下面的篇幅里，介绍10种传统练习的三种变化。你只需在遵循传统标准做这些动作的同时加入一些简单的变化，就能创造一种全新的练习方式，从而获得一个全新的体格。1.深蹲的动作变化... [阅读更多]
23-08-09 09:54:54
教你成为他的完美女友
大多数男人均认为，女人无论何时都要保持魅力。每天把自己打扮得漂亮可爱一点，投入地爱一次，大多数女人需要一次刻骨铭心地爱，这样可以尽早实现情感免疫，也可以为未来的日子留出更多理性的空间。如果你是他的女朋友，该做的不仅仅... [阅读更多]
23-08-09 09:54:53
・简单拉筋法可帮你延寿10年
人们在伸拉肩、背及腿部的韧带时，能疏通督脉和膀胱经的气血。而督脉和脑、肾脏的关系非常密切，故拉筋法具有改善脑疲劳、治疗头昏头晕、眩晕健忘、耳鸣耳聋、腰脊酸软、阳痿遗精和宫寒不孕等作用。此外，膀胱经是人体内最大的排毒系... [阅读更多]
23-08-09 09:54:53
当恋人对你感到厌倦时怎么办？
当爱情沉默的时候，不知道你我是否会去关注其存在的问题。沉默其实是一个信号，是逃避的方式，也是厌倦的前戏，即使你们的感情是纯粹的，在交往的过程中，如果他觉得你们不合适，也可能会选择这样的方式去面对你，谈恋爱其实就是一个... [阅读更多]
23-08-09 09:54:51
・正确的跑步姿势应如何掌握
在跑步的时候，用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话，会对小腿前部的胫骨及膝关节造成损伤，并且会强烈刺激小腿肌肉，造成小腿变粗;如果跑步姿势是尽量用脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌。这样跑可以减少跑步对踝关节压力，避免受... [阅读更多]
23-08-09 09:54:51
她竟当着男友的面向我投怀送抱
我很想对女人们说，不管那个男人是谁——当然，男友或老公除外，都不要轻易自动送上门。饭间，某男说，最近烦死了，每到晚上一不留神那个女人就溜进我房里。说完，一副无可奈何状，还带点痛苦的意味。我笑，... [阅读更多]
23-08-09 09:54:49
恋爱男女必知的7件事
男女恋爱时，往往都会被爱情冲昏了头，结果到头来往往因为一些小细节而闹得不可开交。私房话小编为大家整理了恋爱男女必知的7件事，让你热恋的同时也能保持头脑清醒哦！一、男人聊天时表情会透露讯息美国《女性健康》杂志近日报道，... [阅读更多]
23-08-09 09:54:47
男人为什么迷恋女人的乳房?
乳房是人类文明的重要标志之一，承担着乳育后代的使命。几千年来的束胸桎梏，到现代终于得以解开枷锁，使得女性对自身的美有了更为深刻的理解和大胆的追求。裸露乳房和乳沟，都不再与淫荡有关。如果一个男人爱一个女人，那么她身上的... [阅读更多]
23-08-09 09:54:45
和我有过关系的那200个女人
“如果算上所有一夜情的话，与我有过亲密关系的女人超过了200人……”周奇斜靠在软软的沙发上，幽幽地吐着烟圈，他声音有些低沉，似乎夹杂着些许的疲惫。秋雨纷纷，在一个弥... [阅读更多]
23-08-09 09:54:43
能“感动”女人的五大绝招
说到打动女人,男人喜欢炫耀自己的财富、身份和强健,其实在男女追逐的游戏中,这些都不过是些外在的按钮而已。如果没有精确的操纵法门,男人可能连起点都找不到。情场从来不讲情面,经验的传授也不是爱情的动力,但是记住5大法门能... [阅读更多]