吃对减肥晚餐减重效果更明显

晚餐对减肥起着很关键的作用。减肥晚餐的最佳吃法是睡前三小时吃,把一天80%的热量放在早餐和午餐吃,晚餐只占20%时是最适合的。有这么一个减肥真理:像国王一样吃早餐,像王子一样吃午餐...

女性瘦腰有哪些办法

腰部赘肉太多,身型就是一个水桶的形状,在夏天穿衣服会更明显,不少女性朋友也为此苦恼,如何瘦腰呢?瘦腰有哪些办法呢?下面小编来为大家推荐一些瘦腰的办法,女性朋友可以试试以下的瘦腰办法...

大腿根部肉多的原因是什么

一双美腿是让不少人羡慕的,同时也是焦点,但是生活中不少女性朋友存在的问题是腿根部肉很多,这样很难减掉,那么大腿根部肉多的原因是什么?大腿根部粗该怎么减肥?眼看着露腿的季节就要到了,...

柿子干 超强的瘦脸水果

  尖尖的瓜子小脸总是美女的标志,但到底怎样才能摆脱大饼脸呢?今天,小编就向大家介绍八大瘦脸窍门,帮你打造完美V脸。...

午后减肥是最有效的减肥方法

苗条美人在新世纪横行,减肥就成了许多MM争相讨论的话题。许多人都选择早晨出去锻炼减肥,然而这种方法却不是明智之举哦。其实最有效的减肥方法是午后运动,这个时间段是最有效果的。最有效的...

男友跟我最好的闺密在出轨了

那晚的生日派对上,灯光熄灭,一个大蛋糕出现在Milly面前。双手交叉放在胸前,微笑着在心底许下“与他永远在一起”的生日愿望,在朋友们的鼓掌下切开了蛋糕。这是父亲出资为女儿Milly...

老公是同性恋,我该怎么办?

  久久健康网编者按:第一次见到他时有种惊为天人的感觉,帅气逼人,笑容灿烂得足已照亮我心中阴暗的角落。听别人介绍他才气过人,年轻有为,父亲又是京城的大富豪,家境显赫。如此优秀的人我...

奔三单身女该懂的一些事儿

奔三几乎是所有女人噩梦,哪个女人不想青春永驻?但青春美貌不一定就有韵味。如果你正在奔三的路上越走越远,如果你现在依然一个人,如果你现在有点不安和迷惘。那么,这15件事你一定要知道。...