女人,怎样裸露才最迷人

  久久健康网编者按:性感是一种内在的气质,但也需要通过外在表现;通常女人要表现性感,从衣着下手是最快的方法之一。如何选对款式和质感,恰当地散发性暗示,做个让男人无法抗拒的女人?...

热文吃零食不发胖 过足嘴瘾照样瘦

  久久健康网编者按:面对着各式点心流口水,却因为“减肥”而只能咬着手帕拼命忍~忍~忍吗?别再逼自己了!如果长期处在“拼命忍耐”的状况,不仅容易削弱减肥动力,甚至可能因为饿过头,或...

自行车减肥法

骑自行车不需要特别的技能,踩踏运动能锻炼到屁股上的肌肉,对肌肉伤害少,比慢跑和步行更有速度感,爽快感,因此更容易坚持下去。正确骑车姿势燃烧脂肪要想将交通手段变为有氧运动,姿势是关键...

如何在家轻松减肥

减肥方法有很多种,有些人就选择了比较健康的有氧运动减肥,但是效果好不好,还有到底那些运动属于有氧运动减肥呢?...

性开放女友常常语出惊人让我无奈

婚前可以将很多东西了解透彻,惟有性,我们难以预知自己与对方是否合适。但也不代表恋爱中的男女都只能被动地等待,有意识地了解与发现双方观念的异同,敏锐地捕捉信号可以帮助你做出正确的判断...

热文如何减肥瘦身不瘦胸?

  久久健康网编者按:乳房也是由脂肪组成,随着体内脂肪的减少,胸部也会慢慢的开始跟着缩水,给很多女性带来了苦难,那究竟怎么才能在减肥的时候护住胸部呢?今天小编就教你如何减肥不减胸,...

夏天哪些运动减肥最有效

现在人们的生活水平普遍提高,要想保持苗条的身材真的不容易。然而MM们都知道运动减肥虽然不可能立即瘦下来,但是长期坚持却是保持曲线身材的最好方法,尤其正值夏天,哪些运动减肥最有效呢?...