女性经期可以减肥吗
夏季是个减肥的季节，减肥更是女孩子永远谈不完的话题，有些女性为了不间断减肥，连经期都在减，那么女性经期真的可以减肥吗？下面就跟着小编一起来看下吧。...
秋季减肥有妙招瘦身不反弹
秋季天气凉爽很多人胃口好了吃的多了肥漂也就都长出来了，当然了秋季天气凉爽适合吃也适合减肥，但是快速减肥又会反弹怎么办呢？...
应该怎么减肥最有效
现在很多女性都想要减肥那么应该怎么减肥呢？要怎么减肥才有效呢？...
健身男性如何饮食营养调配
目前去健身房的男性越来越多，半途而废的也不少，原因是身体练习安排不当，肌肉不见增大，反而渐趋缩小，并且疲劳感持续多日，伴随而来的还有食欲不振，睡眠不佳。深究这些现象，一般是运动量过...
女星流行鸡尾酒式SPA瘦身
更衣、简单冲淋之后，进入滴有芳香精油的专业水疗大浴缸内泡美人澡，随着浸泡时间延长，感觉到身体开始发热。20-25分钟的芳香澡不但能使全身新陈代谢更加顺畅，让...
宅女们瘦身简单运动
于长久的坐在电脑面前，饮食又不固定，身体难免会发福，所以对宅女们来说，瘦身也是当务之急的事情，针对宅女们的当前状况，宅女们瘦身简单运动的方法。...
运动减肥跑步一周三次
跑步是最古老的运动方式之一。运动减肥跑步一周三次，在远古时代，只有跑得快、跑得久，才能获得更多的猎物，并保护自身安全。跑步属于有氧运动，能够提高心肺功能、血管机能，改善代谢，提高身...
女友刺青时遭纹身师算计被玷污
(图文无关)口述/胡蝶整理/夏莫在我的胸前，刺着一只蝴蝶，欲飞欲动，美丽动人。所有与那个秘密有关的物和景，都变成了一个巨大的漩涡，将我卷入其中。这个不可告人的秘密，如同一颗种子，在...
低度练习高度减肥
魔鬼训练不一定练就魔鬼身材，强化训练的减肥方式一夜间被颠覆，用低度练习高度减肥!真是大快人心?!...
美女十分钟让你“腰”里妖气
十分钟让你“腰”里妖气，美丽纤腰，哪个女人不爱?春夏来临，你的纤腰是否依然处于冬眠状态?这个季节正是纤腰裸露时。...