有哪些美白小窍门？
想要获得美白肌肤，需要依靠日常护理。如果你本身皮肤不是很白，那么需要注意选用合适的产品和方法美白。有哪些美白小窍门？小编整理了几点，希望可以为你提供一些参考。如果你平时没注意到这些美白小贴士，那么可以来看看。 美白第一招：洗脸去暗沉 洁面是护肤的第一步，是最基本的美白步骤，使用洗...
白杨皮蜜丸
制法： 将冬瓜子仁、桃花、白杨皮捣烂，研成粉末，调匀，加入蜂蜜搅拌均匀，做成如荔枝大小的丸子，即可食用。 特点： 瓜子仁鲜香，桃花清香，蜂蜜甜润。 提示： 冬瓜子最好烘干或炒熟，白杨皮烘干。 功效： 蜂蜜营养丰富，尤其含较多维生素B、D、E等补中...
美白妙招看这里 白皙水润不是幻想
老话常说都说一白遮三丑，白皙水润的肌肤是每个女性都会羡慕并且想要拥有的。虽然有时候皮肤黑的女孩子会让人觉得性感健康，但是相信大多数人还是喜欢皮肤白皙的女孩，那么今天小编教给大家介绍几个让肌肤美白的妙招，做到这些，白皙水润就不是幻想。那么接下来就一起来看吧，让你轻松白起来！ 1、定期去除老旧角质 美白祛白首先应该做到的第一步就是定期去除老旧角质，但切忌...
甩掉黑眼圈3步骤让熊猫眼全不见
我们总是在烦恼黑眼圈的问题，所以最简单也是最快速的除了用彩妆的方法之外还有什么能够来帮我们救急呢？1在眼睛下方需要遮瑕的地方，用眼部专用的遮瑕膏画出三条线，注意要尽量画得薄一点。 2如果只是掩盖想掩盖的部位会让眼睛显得很不协调，所以还是尽可能地扩大覆盖范围，使每处肌肤的肤色过渡得自然。 1在眼睛下方需要遮瑕的地方，用眼部专用的遮瑕膏画出三条线，注意要尽量...
光敏蔬菜VS抗光敏食物
夏季做好防晒抗氧化工作，避免肌肤因为紫外线的侵袭造成光过敏和老化，是不少白领女性最看重的保养大事。中医讲究以内养外的平衡之道，除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外，内在调养也同样重要。对此，专家推荐了6类夏天不妨多吃的“防晒”食物，上榜食物包括含有丰富维生素C的蔬果，它可以缩短色素的周期，阻挡黑色素的形成，间接减少色斑，同时还能清除体内的自由基。这些对抗光敏性的食物都富含抗氧化成分，有抗衰老的作用。...
办公室的眼睛保健
从事文字工作的人士，由于工作关系眼睛常处于疲倦状态，加上有些人常年熬夜，因此，眼睛浮肿、黑眼圈、眼干、流泪就成为家常便饭。所以眼睛的保养显得尤为重要。下面介绍“眼睛刺激法”：1．从牙床的左下方(颚骨的骨根处)，朝眼睛的方向推压。两边各推压10次)。2．刺激牙根和喉咙之间那条肌肉的正中央。3．从喉结的斜上方处朝眼睛的方向推压。4．从鼻两侧和颊骨相接之处，顺着眼睛方向往上推拿。5．从太阳穴朝眼睛方向按...
教你对眼袋说NO
日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。三、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注...
为了Keepfit，跳舞吧!
7年前的Ilan，体重55kg。她说那时完全没有自信可言。5年前修读舞蹈课程，现在毕业后担任兼职舞蹈教师的Ilan，从“跳舞”重拾自信。现在24岁、体重48kg的Ilan总是满有信心的说：“有了好的身形，自信心自然而来。”问Ilan如何从跳舞中建立自信？他不加思索的说：“跳舞让我的个头变得好象高大了许多，肌肉线条变得好看，还少了个肚腩。因为跳舞是不断用手、脚去做动作，所以必须要炼好身体各部份的肌肉...
逆道而行“网络妈妈”教子秘方
在北京市最近举行的“儿童智宝新世纪好妈妈”评选活动中，10位妈妈当选“新世纪好妈妈”。清华大学的陈京琳老师，以其独特的教子之道，使他的儿子张雨辰，不但学习成绩好，而且还成了一个网络高手，由此，她获得了“网络妈妈”的称号。现在，许多家长都在为孩子痴迷于电脑游戏而发愁，那么，陈京琳是如何教育孩子的呢—— 逆其道而行，“网络妈妈”的教子秘方 不随潮流，对他的兴...
一把梳子就能造就美人
梳子的功能远不止梳理头发，它还可在你的手中充当一件小小的保健用品，发挥养生、健;健美功效。梳发养生头部居人体最高部位，有百会、风池、哑门、翳风、太阳、印堂等人体重要穴位。用梳子经常梳理头发，能疏通经络，活血化淤，改善头皮及颅内营养。用脑过度感觉疲倦时，梳头数分钟即会感到轻松舒适。梳发对偏头痛、神经性头痛、顽固性失眠症以及颈部酸痛等症也有一定疗效。梳发要顺经络走。以额前正中开始以均匀的力量向头顶、枕...
