再忙也要健康美丽
忽视它、不认真对待它，我们的身体就会和我们健康美丽的愿望唱反调。忙于工作应酬的你有瞬间喘息的时间吗？下面介绍9种简单的气息和肢体练习，让你通过轻柔的方式更好地恢复精力和体力，塑造美好的身体曲线。 一、有效的深呼吸 闭目直立，尽全力呼出肺部所有的气体，然后缓慢吸气，令其充满你的腹部、胸廓和肩膀，保持这种状态，放松并跳起，就好像木偶的动作一样。当实在坚持不住...
怀孕长粉刺的罪魁祸首
小米怀孕2个多月了，原本白皙光洁的脸上突然变得油油的，还冒出了许多痘痘，想挤怕留疤，想用一些去痘的药膏又怕对胎儿不利，爱美的小米为此懊恼不已！ 激素是长粉刺的罪魁祸首 准妈妈怀孕后，胎盘和卵巢中雌激素和黄体酮的分泌量会剧增，受激素的影响，原来干性皮肤的人可能会转化为油性皮肤，很容易长出粉刺。一些每次来月经前会长粉刺的准妈妈怀孕后就特别容易长粉刺，不过也不...
五件小事根除痘痘隐患
痘痘既难看又难受，但是想要祛除却不那么容易，通常情况下会擦了很多祛痘品，还是不见效，怎么办？下面5件小事帮你轻松消除痘患，让肌肤回复光滑细嫩！ 根治点1别让痘痘和热水相遇 洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。在水温控制上，通常使用与体温差不多的温...
教你如何祛斑最有效
由于各方面的原因让很多女性的脸上都长了斑，想要祛斑不用急，只要找到病因，对症下药，就能快速解决皮肤长斑问题，现在就让小编告诉如何祛斑最有效. 专家教你中草草药祛斑偏方 祛雀斑 1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。 2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。...
红黑黄肤色不均大作战
赤橙黄绿青蓝紫……岁月总把种种颜色加入我们的日子，多姿多彩就是生活本身。可是，难道我们的肌肤也同样要有如此复杂的心情吗？初春之际，帮你剔除肌肤杂色，让肌肤拥有简单心情，重新体验纯净的快乐。 ●Red红色警报：拯救肌肤泛红 警报正文：常常气色“好”得让人尴尬，更时时有灼热和刺痛感。 肌肤真相：引起红血丝的原因很多，大致分两大类型：遗传...
光下预防黄褐斑10贴士
黄褐斑的认知 黄褐斑亦称肝斑，蝴蝶斑，是一种常见的发生于颜面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉着性皮肤病。多见于中青年妇女。一般认为与内分泌激素代谢异常有关。月经不调、闭经、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、结核病、老年慢性支气管炎、慢性肾上腺皮质功能不全及肿瘤等患者也伴有本症；妊娠期黄褐斑可于产后数月内消退，下次妊娠又可再发。 此外，也与药物、化妆品、日...
肌肤润泽 深层清洁面膜大PK
秋日护肤总是很挑剔，既要清洁又要保湿，如何能够兼得又瞬间见效，面膜当然是最好的选择，今天编辑就集合一些网友的使用心得，通过9款深层清洁面膜比较，选出让你的秋日肌肤清透水润的那一款吧。秋日肌肤通透洁净的秘密，就在于面膜的选用，既能深层清洁又带有水润功效，让你的肌肤在秋日也能清透水润。深层清洁面膜一：梦妆花萃净白焕颜面膜网友使用心得：一款无功无过的产品，味道满好闻的，膏体是黑色的，所以这个也叫黑泥面膜...
揭开洗脸误区 让皮肤干净清爽
Q：洗脸洗越多越干净，对皮肤越好，不容易留脏东西在脸上? A：错!!!洗脸次数增加，面部的脂肪膜很容易不断被洗去，皮肤的保护能力就会降低，而且，经常地刺激皮肤，反而损伤皮肤，会使皮肤失去弹性和光泽，而使皮肤变得十分干燥，皱纹就是这样出现的。 所以，洗脸的...
热水洗脸跟毁容一个效果
压力和熬夜会导致男性荷尔蒙-雄性激素分泌增加,促成痘痘的生长;吃过虾、蟹、甜食(如：巧克力)、花生以及油炸食物后，痘痘会恶化。 所以预防痘痘的产生以及恶化的第一步就是：舍弃会诱发痘痘的高热量食物和不良生活习惯。每天保持心情愉悦、睡眠充足、不熬夜、不抽烟、不喝酒、饮食清淡、多吃蔬菜水果、不暴饮暴食，并且每天坚持喝8大杯白开水，养成规律的排便、运动习惯...
12款抗痘产品赶跑痘痘
皮肤状况--整天油光满面的，毛孔较粗，有些油性朋友的脸上还“挂”着痘痘和痘痘消退后的痘疤。 ★★油性肌肤 皮肤状况--整天油光满面的，毛孔较粗，有些油性朋友的脸上还“挂”着痘痘和痘痘消退后的痘疤。 小对策--在夏天肌肤满脸油光就是由于水油不平衡引起，那么就需保湿了，尽可能用些无油及控油护肤品。如果到中午有些地方开始冒油的话要加强控...
