饮食美容
(1)要坚持早吃好、午吃饱、晚吃少的原则。现在很多人特别是中青年人均摊对早列敷衍了事，有的是甚至不吃、中餐马马虎虎，晚餐则比较丰富，这种不科学的饮食习惯对健康危害极大。长期少吃或不吃早餐，容易引发胃病、胆囊结石等，晚餐经常吃得丰富，会形成营养过剩，脂肪积聚，使血管过早硬化，随之高血压、高血脂、糖尿病、心脏血管疾病等会提前到来，对生命造成严重威胁。(2)警惕人类因多食而早亡。俗话说，少食长寿、饭吃八...
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3大祛痘误区小心毁了你的脸
痘痘可是MM们的死敌，尤其在这个季节里，吃火锅、烧烤的机会增多，脸上容易滋长痘痘。不过，想要治好痘痘可是一件很费神的事，现在一些所谓的祛痘妙招，很多时候让大家产生误区，下面小编逐一列举这些祛痘误区。.祛痘招数一：内服外用双管齐下想快速消除痘痘，内服结合外用(药膏、针剂)的医师处方见效最快，大概3-5天就能解决痘痘。以内服用药来说，抗生素是最常见的祛痘处方，可以有助于消除痘痘的红肿;此外，有些医生也...
食物美白保湿类苏州美莱美白针
食物美白保湿类苏州美莱美白针 苏州美白针比吃维他命C效果快，并且美白针因为具抗氧化效果，所以注射之后会发现喝酒比较不容易醉，免疫力也会变好，所以大家才会说打美白针也会有固肝、提神的效果。 而且这种提神方法比刺激神经的更健康，因为是活化细胞，把脏东西和代谢物清掉，人自然而然就会觉得神清气爽。 肌肤状况一顿健康美味的早餐就为一天的变美工...
想要肌肤美白又水润吗 美容食物和美白方法相结合效果好
要想让肌肤水润有弹性，我们必须从内而外的来护理肌肤，内部当然就是食疗美容啦，有些食物可以通过身体吸收营养，来分解黑色素从而可以防晒抵御紫外线的伤害，那么哪些食物可以美容养颜呢？炎炎夏日我们有什么美白护肤的小方法吗？让我们一起来看看吧。 1、红枣 红枣含有大量的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，素有维生素丸的美称。红枣内含有...
排毒护肤的秋季女人餐
秋季天气干燥，女人会发现总有一些不尽如人意的地方压不住自己的火气。同时，我们又常常会发现自己胃口大开。由于秋季特殊的天气，会导致女性的荷尔蒙分泌受到影响，容易情绪激动，同时也刺激了人体更加快的新陈代谢，增加了食欲。作为女人，我们应该对自己的一切都善于养护，须知经常上火着急会影戏肝脏功能，对我们的皮肤和气质更是致命的打击。同时，我们也要合理调节自己的饮食，做一个有心，有善心会关爱的女人哦!...
夏日化浓妆更容易被紫外线晒伤
但专家提示给大家：化浓妆反而更容易使得肌肤被紫外线晒伤。 皮肤接触或系统地吸收光感物质后，经过日晒，光感物质会发生化学反应变化成半抗原，半抗原与人体组织中的蛋白质结合形成全抗原，刺激机体产生抗体或细胞免疫反应。经过一定潜伏期后，再接触同一光感物质后遇强烈日光，就会发生变态反应，即光敏感反应。患者晒太阳...
大错特错盛夏防晒不抗皱
喜欢跟着感觉走的MM们要特别注意了！秋冬里的干燥滋味能够督促你积极为肌肤补养，而水淋淋的夏季却容易让你放松对皱纹的警惕。 切勿放松对皱纹的警惕预见警报： ☆☆☆滋润假象：夏季空气相对湿润，干燥的紧绷感会有所缓解，很多平日做足了补水功课的MM们也难免偷闲。但是肌肤成熟的脚步可不会停止，如果不能及时补充营养，皱纹依然会在你的一颦一笑中留下痕迹。...
跑步健身早晨好还是傍晚好
一提到清晨，人们就会想到“空气清新、适宜锻炼”这几个词。多年来，在公园、江边晨练的身影，一直是广州一道美丽的风景线。但近一段时间以来，“晨练”到底应不应提倡，却成了一个争论焦点。有人认为，早晨空气中二氧化碳含量高，根本谈不上清新，与其早晨锻炼，不如黄昏时运动。因为对这个问题争论不休，有些中小学生及其家长甚至向学校建议，要求取消早上锻炼。 早上锻炼好，还是傍晚锻炼好？处于生长发...
一不小心晒成大黑妞 夏季防晒是王道
1、在味道上可以选一些自然香的，平平凉快的为好，夏天可以选清凉薄荷味道的，基本上没有太浓郁的香味的也是比较好的。 2、防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。 3、从涂抹方法上说，防晒霜应该在护肤品之后涂抹，保湿产品...
防晒霜怎么选 防晒霜与隔离霜有区别吗
夏天防晒的重要性大家可能都知道，有的人一天不防晒整个夏天的皮肤就是黑黑的，炎炎夏日，太阳照在身上有烫烫的感觉，那么如何有效防晒呢，我们出门就有必要涂防晒霜，防晒霜有效保护皮肤减少晒伤晒黑的情况，那么防晒霜在商场里各种各种，防晒霜怎么选？隔离霜也有防晒效果，它们有区别吗？ 1、夏季如何选择防晒霜之油性肌肤 油性肌肤出油问题严重,所以使用很多防晒霜都会感...
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