对于女性来说，保持好身材是每天都在做的事情，相信对于明星保持身材，每天的饮食吃什么，量是多少，这些大家应该都是望尘莫及的，因为适量太小，这样的维持身材其实并不可取。现在物质生活的不断提高，使之在日常人们的饮食也有很大提升，特别是对女性朋友来说为之在其日常不合理食用食物，出现的肥胖问题还是比较多的。其实女性在这几个时期比较容易发胖，具体是什么时候呢？一起看看吧。
女性易发胖的时期
青春期：青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因。这个时期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增长比率远远高于男性，这种代谢失衡，使得过量脂肪堆积起来。
做了妈妈之后：产后妇女很易发胖，一则由于怀孕期及哺乳期充分的营养摄入，二是胎儿发育过程中对腹部的挤压，三是内分泌代谢的巨变，使身体机能发生变化。因此，产后肥胖常伴有气血两亏，皮肤弹性下降等。
人过中年：女性进入中年，内分泌紊乱常造成脾肾气虚、气血不畅，而繁忙的家务、紧张的工作，又使女性常忽视自己，肥胖综合征经常并发，影响身心健康。
因此，科学减肥，要从本质入手，不但要分解脂肪，更要建立机体的全新代谢平衡。尤其在当前减肥产品市场大战中，更应理性，科学找到自己的肥胖原因，这时可以求助于中医。
中医经络学讲究辩证施治，开通闭塞，引导阴阳。结合现代医学理论，通过中医的按摩，点、按、摩、捏、踩等手法疏通经脉，能令高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、更年期综合征、腰椎颈椎痛，常见的女性月经疾病、青春痘，在按摩的过程中，都有所缓解和治愈。还能调节内分泌，增强机体免疫力。
针对肥胖者的不同症状及部位，施以不同的手法，有效地刺激穴位，对经络和脏腑进行全面的调节疏导，活气血，利水湿，增强脾胃的运化功能，平衡阴阳，消除胖人亢奋的食欲，促使体内供需的负平衡，彻底消除*的致胖因素，合理地达到健康和减肥的双重目的。让女人焕发由内而外的美丽。
在比较容易长肉的时期，一定要注意做好预防，注意自己的饮食做好预防，这样对身材也是管理的一部分。如果是难以控制自己的胃口，那就可以进行运动，这样也是分解脂肪的好方法，大家一定要坚持运动，对健康好，还能增强大家的体质。文中介绍女性三个时期易发肥胖的阶段，所以在日常生活中希望有处在青春期、做妈妈之后、中年期这三个时期，一定要注意做好预防哦。
发表评论