吃火锅长痘痘怎么办 学会这样祛痘

　　冬天天气寒冷，很多人都喜欢吃火锅，尤其是红油火锅，吃一辈子都不嫌腻。但是经常吃火锅，肌肤容易泛油、长痘痘，让肌肤变差，影响了个人形象。那么吃火锅长痘痘该怎么办呢？一定要学会正确的护理方法，给肌肤降降火，改善一下痘痘肌问题！

　　

　　 1、多喝水

　　 热辣的火锅后，肌肤很身体同样处于躁动状态，皮肤锁水能力下降，给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。 如果不妥处理很容易出现粗糙、紧绷、暗沉等问题。除了使用高保湿面霜，用平常使用的化妆水泡纸膜贴在脸上也是个不错的选择，不仅价格比面膜便宜，更重要的是每天使用的产品更加亲和肌肤，不会造成过敏现象，湿润弹力自然轻松营造。

　　 2、饮食调理

　　 饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此，在去痘的这段时间可合理调整饮食，多吃些蔬果，少吃油炸刺激食物，晚上也在12点钟之前睡下，如果想要速度更快些，建议多做运动，多流些汗，将体内毒素迅速排除体外。

　　 3、使用祛痘产品

　　 处理上火痘需要使用一些祛痘产品，茶树精油、芦荟汁都有灭痘的功能。氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分则有吸附、清除、调控油脂的功效。过氧化苯甲酰、水杨酸等酸类成分则可以溶解角质和废物的堆积物，减少出痘几率。

　　 冬天天气本来就很干燥，如果吃了辛辣的食物，会对肌肤造成更大的刺激，从而更容易长痘痘，出现各种肌肤问题。平时一定要掌握正确的护理方法，养成好习惯，多喝热水，多吃水果蔬菜，让你的肌肤不被辛辣刺激性食物所影响，减少痘痘的发生率。