近日，网上报道称“日本推‘减肥套房’减一公斤月租金少付千日元”的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。瘦身和减肥，一直以来都是广大朋友们十分关心的话题，尤其是肥胖者。今天专家为你详细介绍好莱坞女星瘦身秘笈曝光，赶快来看看吧！
为保持健美身段，除了节食做运动外，一众好莱坞女星可谓各有怪招傍身，过气名模辛迪-克劳馥餐前饮醋以减食欲，海蒂-克鲁姆用泻盐浸浴去水肿等，总之为了完美身形，各师各法。 注意食量 运动不可缺 曾经在好莱坞做过记者的金-道格拉斯和辛蒂-帕尔曼，合作推出一本书名为《TheBlackBookOfHollywoodDietSecrets》，带领读者一窥好莱坞明星的生活习惯，与他们家中冰箱的内里乾坤。不过，其中不少减肥大法都匪夷所思，如年过40的退休名模辛迪-克劳馥，虽然已是两子之母，不过其身材仍非常窈窕，她每次外出进餐都会在家中先喝两口醋减低食欲，以免一时失控过量进食而令身材走样。而另一位名模海蒂·克鲁姆则有用泻盐浸浴的习惯，据知此法可让身体多余的水分流走，从而减重，而圈中不少女星在出镜前一晚，都会用此方法，以免上镜太肥。 有人会选择一些被视为减肥妙品的食物，如欧文-威尔逊爱吃芦笋、麦当娜及格温妮丝-帕特洛爱喝蒲公英茶、珍妮弗-安妮斯顿及安吉丽娜-朱莉爱吃寿司等。但Jessica杰西卡-阿尔芭及帕里斯-希尔顿却认为减肥饮品会越喝越肥，而有专家说它在心理上反而会令人吃得更多。当明星想吃甜食时，就会找来各种比较健康的替代品，如黛咪-摩尔便会吃涂上了花生酱的苹果。 曲奇餐单 失败的示范 不过，也有部分名人的方法令人质疑，例如美国歌手KellyClarkson和女星珍妮弗-哈德森的曲奇饼餐单，她们以四块曲奇代替早餐及午餐，而晚餐则摄取不超过900卡路里来减肥，单看两位女星的身形，已觉得成效不大。 综上所述，我们了解到好莱坞女星瘦身秘笈曝光的相关内容。因此，在日常生活中，广大女性朋友们可以多了解瘦身减肥的相关知识，或者可以效仿女性瘦身减肥方法，说不定能够让你拥有令人羡慕的完美身材呦！
（责任编辑：zxwq）
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