对女性而言，衰老就是像是一种惩罚。衰老是我们每个人都要经历的一个过程，虽然衰老不可避免，但是我们可以通过一些调理来延缓衰老。那么，女性应如何抗衰老呢？下面几种抗衰老最好的方法，可以帮助女性朋友多享受几年美好的岁月。
不滥用保健品：随着年龄的增长，人体内荷尔蒙分泌会减少，从而导致衰老和疾病。因此很多女性就买一些比较昂贵的保健品来调理，但是如果保健品食用不当很容易打破体内各种荷尔蒙之间的平衡，继而引起乳腺疾病或卵巢疾病。 乐观开朗，时常保持微笑：整天愁眉苦脸会使皮肤细胞缺乏营养，出现皱纹。人们常说：“笑一笑，十年少。”的确，情绪稳定有助于内分泌平衡，保持乐观开朗的心态，时常微笑可以令女人更美丽。
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（责任编辑：zxwq）
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