如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝,那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。一、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良,还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养,多吃含丰富蛋白质,维生素和矿物质类的食物,为产后泌乳做准备。二、孕妇怀孕后应注意、的保养。的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好的准备,如清洁后用羊脂油按摩,增加柔韧性;由外向内轻轻按摩,以便疏通乳腺管;使用宽带、棉制乳罩支撑,可防止下垂。扁平、凹陷的孕妇,应在医生指导下,使用纠正工具进行矫治。三、定期进行产前检查,发现问题及时纠正,保证妊娠期身体健康及顺利分娩,是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。四、了解有关母乳喂养的知识,取得家人特别是丈夫的共识和支持,树立信心,下定决心,这样母乳喂养才容易成功。
(责任编辑:zxwq)
文章版权声明:除非注明,否则均为肤色女性原创文章,转载或复制请以超链接形式并注明出处。
发表评论