防晒的目的在于防止色斑、老化,也许你觉得小麦色或古铜色的皮肤是健康、性感的标志，也许那几颗被日光晒出的小雀斑在你看来意味着天然和可爱，然而，想来没多少人会喜欢皮肤上出现纵横交错的皱纹或者深浅不一的大面积色素沉着。
皮肤科医生指出，至少有80%的所谓“自然老化”包括皱纹、松弛、老年斑等迹象，是由紫外线引起或加剧的。研究发现，紫外线UVA可穿透表皮直达真皮层，破坏胶原蛋白、弹性纤维乃至改变DNA，加速皮肤衰老甚至产生病变；UVB虽然只能到达表皮层，却能够立即引起诸如发红、色素沉着、灼热等反应，同时抑制皮肤的天然防护系统，引起日光性皮疹。
肤色越浅，就越容易受到UVB的侵害，而UVA的伤害则不分年龄、性别或者皮肤类型。尽管令人不快，UVB引起的即刻反应倒是一种非常有效的警戒信号，让人及时警惕紫外线并采取相应防护措施。光老化无法即刻显现，却会在经年累月中造成严重的损伤，是皮肤真正的“隐形杀手”。
1.我是普通上班族，所以我只用SPF20左右低倍数防晒就好。
SPF的指数主要是针对紫外线中的UVB，20就是可以将肌肤被灼热晒红的时间延长20倍。室内UVB强度减弱，所以原则上上班族选择一款SPF20左右的防晒产品是比较适合的。但需注意的是紫外线中的UVA仍会穿透玻璃进入皮肤深处破坏结构加速老化，所以防晒产品还要具有PA的指数，对于上班族需选择PA++以上的防晒产品。
2.为了避免厚重，只用一点点就可以涂抹全脸的防晒最好了。
防晒霜的防晒指数在测试规范中，涂抹的用量有着一定的标准。通俗的来讲，一支30g容量的防晒产品，每天涂抹面部的话要在30-45天的时间内用完，因为厚度和均匀度对防晒的效果同样起着至关重要的作用。如果只是想涂抹少量，那么一定要选择高倍数的防晒产品。
3.补涂防晒容易产生脂肪粒，所以要少补涂。
长时间外出必须要补涂防晒产品才能确保对肌肤的有效呵护。补涂防晒和长脂肪粒并没有直接的联系，防晒是不被皮肤吸收的，脂肪粒跟防晒前的护肤和后续的清洁等因素有关。如果你条件允许，可以先清洁、补擦护肤再补涂防晒，如果条件不允许，吸取表面的汗水和油脂后直接补涂防晒即可。当然随身携带防晒粉饼，补妆同时补防晒，也是不错的选择。
4.防晒产品不是底妆，所以不需要卸妆。
大部分防晒产品都是物理防晒和化学防晒相结合。物理防晒主要用来反射紫外线保护肌肤，一般为油性溶剂，需要用卸妆产品卸除。而化学防晒主要是吸收紫外线转化为热能，如果未转化完的部分也需要及时卸除，避免刺激皮肤。除此之外，空气污染物、汽车尾气、雾霾等附着于防晒表面，都需要通过卸妆做到彻底的清洁。
5.防晒霜阻隔人体吸收维他命D
有一些人认为，通过阳光照射可以补充必要的维他命D，但其实大部分人通过喝牛奶就能摄入足量的维他命D了，所以不要利用这个借口来逃避防晒。
（责任编辑：zxwq）
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