如何减去令人讨厌的双下巴

 　　一说说道双下巴，很多的女性都会下意识的看看自己，有的女性其实并不胖看，但是就会拥有双下巴，很是令人苦恼，如何减去令人讨厌的双下巴呢?今天小编就为大家介绍一些减去双下巴的小方法,，一起看看吧，赶快赶走双下巴。

　　步骤一：先从捏拿、按摩开始

　　1、先把按摩霜或紧肤霜抹在有双下巴的地方。

　　2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按。

　　步骤二：将脂肪往上压

　　1、用手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动。

　　2、左右各3次。

　　步骤三：用手背将整肉住上推挤

　　1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤。

　　2、重复2530次。

　　步骤四：特别部位刺澈

　　1、利用双手的大拇指做重点部位的按压。

　　2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压，能帮助下巴恢复紧实。

　　阅读补充:

　　方法一：手辅助运动每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下，保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。每天坚持，效果自然就可以看见了。

　　方法二：改变饮食习惯经常吃零食和嚼口香糖的人也很容易出现双下巴。所以在吃饭时，要嚼食速度要快，使下巴有足够的运动量。下巴老化导致下巴松弛，那是因为下巴的水分减少的缘故，当然也要同时做好补水的工作。

　　方法三：减下巴操不移动肩膀，将颈部前伸，尽可能的远，坚持5秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持5秒钟后放松下来，每组动作5次。每天坚持做5组。

　　方法四：伸舌头有些人有伸舌头的小习惯，殊不知，这个动作对于减双下巴也有很大的作用。因为伸出舌头这个动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能达到减双下巴的目的。

　　以上就是久久健康网--女性频道小编为大家带来的如何减去双下巴,各位小伙伴们,要是因为胖到生出双下巴来的话,就赶紧试试小编介绍的方法吧,让你轻松赶走难看双下巴,让你美丽又自信.