午后断食法半月减15斤

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适合人群:不爱运动的懒忙人、老是乱吃的外食族。这是现在十分流行的减肥法,学习僧侣们“过午不食”的原则,只要意志力足够坚强,一个月起码可以减掉4-7kg。原理:早餐:

(责任编辑:zxwq)

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