产后丰胸学会三个胸部按摩法

很多女人一旦升级成了妈妈后总是很幸福的，但也有小失落的时候。因为当孩子不再吃母乳的时候女人就开始担心自己的胸部会不会下垂，会不会缩小等等问题。这个时候也总是会想着怎么来丰胸才能让自己的胸部恢复到以前那样的拥有弹性。那么产后怎么丰胸呢?看看小编介绍的这套丰胸按摩法吧。

胸部按摩1：

右手掌放在左侧乳房的上面，从锁骨的下方开始用力，均匀柔和地向下直推到乳房的根部，然后按照原来的路线推回。每侧乳房练习20-50次。

胸部按摩2：

每天晚上睡觉前，用热毛巾敷乳房的两边。热敷后用手掌直接按摩乳房两侧，从左到右，按摩20-50次。

胸部按摩3：

左手手掌从胸部正中部用力，横向推按右侧乳房直到腋下，然后用五指指腹将乳房组织带回来。反复练习20次。

女人应该怎么丰胸呢?女人们在宝宝断奶后就可以开始这些产后丰胸方法，但是丰胸按摩在哺乳期也可以进行的哦。按摩的时候力度要适中，不要太大力。这些按摩方法对于预防产后下垂也有一定的帮助。另外再巧妙搭配一些丰胸食谱，丰胸效果更好哦。

推荐阅读

冬季隆胸：瘦人如何丰胸最有效

（责任编辑：zxwq）