女人冬季泡脚减肥快速变瘦

女人在冬季如何瘦身最有效呢?其实，很多职场女人由于工作繁忙，长期都呆在室内不怎么运动，而且真正想运动的时间也不允许。因此，我们女性如何瘦身最有助于健康呢?今天，我们闻康资讯网的小编为大家推荐泡脚减肥法，让你轻松减肥，而且省事省时。我们一起来看看怎样减肥好吧。

怎样泡脚能达到减肥的效果呢?其实，我们女人一开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后热气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。这样就可以驱散体内的寒意，调整机体内分泌的平衡。不但能达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺等症状呢。

女人冬季泡脚减肥快速变瘦?什么是水升火降?在我们的身体里有两种气，一种是温暖的火的能量--火气，另一种是冰凉的水的能量--水气。当身体健康处于最佳状态时，水气上升，停留在头脑中，头脑就很清醒很舒服;而火气向下降，到了腹部的位置，使得肠和下腹更温暖。这就是水升火降。水气在肾脏生成，火气在心脏里生成，体内的能量循环活跃的话，丹田使肾脏变热，将水气向上推，水气使心脏变凉，心脏里的火气就排出，通过丹田下降。

小编碎碎念：以上即是我们女性怎样减肥的技巧。其实，我们要知道与此原理相同的脚汤法，也能使整天穿着袜子受到过分保护的脚得以对付来自外部温度刺激，对保健很有帮助。足浴在每天睡前15分钟左右进行最好，对肥胖者很有好处。

（责任编辑：zxwq）