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柠檬可以减肥吗?女性朋友都知道，柠檬是酸性的，有帮助消化的作用，还可以清理肠胃垃圾。在柠檬里面，含有柠檬酸，柠檬酸的循环可以促进新陈代谢。怎样减肥才更有效呢?自己也可以制作柠檬片，每天喝水的时候放一两片即可。
柠檬可以减肥柠檬汁有分解碳水化合物的作用，能助消化，清理胃肠垃圾，使粪便通畅，柠檬能分解脂肪，清除体内废物和毒素:又具备净化血液、促进代谢、增强消化能力、调节酸碱平衡等多种功能，多吃柠檬可打造不肥胖的体质。
柠檬靠“枸橼酸”帮你速瘦
枸橼酸就是我们常听到的柠檬酸，虽然自己叫“酸”，但是一种能把酸体质变成碱体质的优良成分。不仅如此，它还能影响人体内的柠檬酸循环，进而带动新陈代谢速度，让体内的脂肪堆积减少，自然就不会变胖了。
柠檬酸的特色：
1、帮助自体循环，将多余养分和热量转化成热能消耗，代谢出体外。
2、加速柠檬酸循环，轻松变成碱体质。
3、促进新陈代谢，改善体能。
4、预防运动后的肌肉疲劳。
5、使身心恢复元气。
柠檬可以减肥，是不错的减肥产品，女性朋友可以适当喝点，但是提醒的是，女性朋友不宜在月经期间和柠檬哦!怎样减肥的方法多种多样，简单而实用的还是柠檬。
（责任编辑：zxwq）
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