女性时刻警惕易胖的三个阶段

女人最怕不是没钱，就怕有钱的时候长胖了却减不下来那讨厌的体重。其实，女性一般在经历了读书阶段、就业阶段以及结婚后生了孩子，这时候女性会出现身体发胖的趋势。因此，女性如果想要控制好身材变肥，那么就一起来了解怎样减肥之前先知道以下发胖的的三个阶段吧。

这个阶段，是很多刚毕业的大学生们最头疼的阶段了，一刚毕业就面临着就业以及发胖的双重烦恼，这着实让人伤不起!毕业离开学校是女性要特别注意的一个长胖危险期，很多女性离开学校开始工作之后都减少了参与运动的时间。此外一些女性还会为自己吃巧克力、薯条等高热量零食找到一个借口，因为工作量大，所以需要补充充足的营养物质。同时，一些女性还会因为工作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪。

我们会说女性在结婚之后发胖，是因为结婚后，女性不大会关注减肥方面地知识了。之所以说20到30岁之间女性的体重最容易飙升的另外一个诱发因素是——“婚姻”。很多女性因为结婚，自己的饮食习惯变得和自己的丈夫一样，食欲也大增，这样体重自然而然变大。另外，结婚之后多数女性的业余生活是坐在沙发上看电视或者光盘，而不是像以前那样和朋友、同学外出活动。

怀孕，这是致使女性发胖的重要因素，一般情况，20到30岁之间女性体重剧增的第三个原因。很多女性生完孩子之后就再也不能够恢复到怀孕之前的体重。怀孕要注意胎儿的安全成为不少女性不爱运动的一张“挡箭牌”，很多女性彻底放弃控制饮食的想法。其实怀孕女性也应该合理计划自己的饮食和活动，而不应该毫无控制、放开胃口吃。

小编碎碎念：其实，以上只是相对于大多数发胖的女性而言，归纳出来的三个阶段。至于还有其他方面会致使女性身体发胖的还是有的。比如说，我们平时的物价变化，这就会导致女性的身体变胖。就比如我们近年来蔬菜价格不断上涨，所以，蔬菜涨价，人们吃的也就少了。摄入蔬菜少了，当然相对比的肉就吃多了，女性当然不会关注怎样减肥，那这样就会长胖咯。

（责任编辑：zxwq）