时尚钢管舞,照样能跳出健康
一提起钢管舞,很容易让人联想到迪厅、夜场等娱乐场所,有人甚至会觉得和一些色情有或多或少的关联,但是最近,社会上悄然兴起一股健康的钢管舞热,并且已经被越来越多的人所接受。专家介绍,钢...
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一边裸着一边健身,这倒是很多人不曾想象过的情景。近年,荷兰小镇赫特兰一家健身中心开展了裸体星期日活动,这一天的健身房无论男女老幼,健身者都是裸体瘦身运动,一边把玩器械,一边让汗水顺...
事情发生在半年前,半年前我和我们公司的一个同事走得比较近,产生了不该产生的情愫。被她青春的活力给吸引了,每一次跟她在一起我都觉得自己又年轻了几岁。我们共同负责一个项目,所以那会接触...
不要去计算你的运动究竟燃烧了多少脂肪,或是锻炼了哪块肌肉,而是想一想玩得高兴与否。...
饮食控制还好做到,忍忍口水就“基本达标”。但要找到自己适合的运动项目练就美丽身体曲线。...
保持高度运动热情诀窍:,一些健身专家介绍的他们克服自身惰性、保持高度运动热情的经验和诀窍。...
美丽的臀部会显出女人美丽的曲线,你想拥有这美丽的曲线吗?想要拥有性感美臀也不难。臀部松垮无弹性,下半身的比例会给人一种失去平衡的视觉感。诀窍就是早预防臀部下垂早改善臀部线条。...
跑步是最古老的运动方式之一。运动减肥跑步一周三次,在远古时代,只有跑得快、跑得久,才能获得更多的猎物,并保护自身安全。跑步属于有氧运动,能够提高心肺功能、血管机能,改善代谢,提高身...