防晒小技巧肌肤完美且无瑕
借助于防晒产品对防晒是有很大作用的，不过如何涂抹防晒霜才能发挥其最好的功效，这样涂抹的防晒乳液或喷雾就会取得很好的效果。 全身防晒 当你擦上防晒产品时，有时肉肉之间的折痕会让产品失去效果，所以应该先从脚和腿上涂抹防晒产品，可以在身上涂2-3层的防晒产品，这样可以降低皮肤晒黑、晒伤的系数，对肌肤的防护作用大大提高。脸上的防晒产品和身体上是有一定的差距，因为脸上的皮肤比较油腻。...
夏季游泳前后的肌肤应该如何保养
由于游泳时全身都暴露在阳光下，所以皮肤的防晒最重要，其次是皮肤的清洁，皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的，所以对皮肤的保护显得比平时更重要了。 一、防晒品要挑选PA值 使用PA＋的有效防护时间大约只有4个小时，可持续长时间保护皮肤免受紫外线的侵害。有效地呵护自己的肌肤。 二、游泳后认真清洁身体 游泳后你的皮肤并不干净。可以使用游泳专用洗液这一类的浴液进行清洗。...
经常锻炼有助大脑供血
美国科学家最近就体育锻炼对人体大脑供血情况的影响进行了研究，锻炼的确能够改善大脑的供血情况。第一组猴子每周进行5天的踏车锻炼，第二组猴子则不锻炼，第三组猴子在锻炼20周后回复到原来坐着的状态。研究人员对这三组猴子的大脑运动皮层区毛细血管量及其大脑活动能力进行了测试。研究人员在猴子身上进行的实验结果表明，锻炼能够加强猴子大脑血管的发育，并使其较那些未经锻炼的猴子对周围事物的反应更加敏锐。...
捕捉孩子营养不良的几种信号
现在就为你介绍几种孩子营养不良的信号。应疑其体内某些营养素已告缺乏。说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。表示体内B族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等B族维生素丰富的食品大有裨益。故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。在食谱中增加富含此种维生素的食物如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等是最佳的治疗方法。...
晒后如何正确修复您的皮肤？
实际上身体已经轻度缺水了，皮肤已经受到轻微的刺激，如果你皮肤本身的抵抗力比较好，如果你的皮肤本身比较脆弱，敏感皮肤会被激发，而痘痘皮肤可能长更多痘哦。是对付这种经常发生的轻度晒伤的好方法。同时为皮肤补充水分，最后别忘记用纸巾把多余水分按干。皮肤变得黑红的情况，因为他们皮肤内的黑色素比较多，实际上就是为了保护皮肤，因为这样能够使被刺激的皮肤镇定下来。这些护肤品能够有利于皮肤的恢复。...
分娩时产道裂伤的表现
这里所谓的产道裂伤是指分娩时软产道发生的裂伤。子宫颈、及会阴仍有可能发生不同程度的损伤。下面分别介绍分娩时产道发生裂伤的表现：1、子宫颈的裂伤初产妇分娩时，子宫颈常有损伤，子宫颈发生较深的裂伤，叫做子宫颈裂伤。裂伤严重者，2、和会阴裂伤壁和会的裂伤，轻者只限于粘膜或皮肤的损伤；重则累及壁深部、盆底的肌肉组织和筋膜；肛门括约肌和直肠前壁亦均被撕裂，肉眼即可见到撕裂处有血流出。...
孩子发烧伴皮疹请尽快就医
安徽阜阳发生肠道病毒EV71感染，我市正密切关注肠道病毒EV71感染疫情，家长若发现孩子发烧、有皮疹等症状，应尽快到正规医院就诊。孩子患病后应暂停去幼儿园和学校，防止再感染其他疾病。患儿的家庭应使用肥皂、84消毒液对日常用品、玩具、尿布进行消毒，患儿粪便及其他排泄物可用消毒剂或漂白粉消毒；尽量不要带婴幼儿去人群密集的场所。托幼机构、小学等儿童集体生活、学习的场所，要做好晨间体检。...
5种盛夏天然防晒美食
摄入适量的防晒美食，因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素c的蔬果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素e、增加皮肤抵抗力的维生素a及增加皮肤弹性的钙，番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，所以特别适合补充人体水分的流失。它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸。...
防晒：鲜芦荟防晒治晒伤
芦荟中含有大量的天然蛋白质、维生素、叶绿素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等营养成分，还含有芦荟素、芦荟粘多糖、芦荟甙、活性水等多种使皮肤美白的特殊功效成分，其中脂肪酸和维生素ｅ是芦荟中含量最高的成分，而这两种成分恰恰是表皮细胞所必需的营养，它们可以及时修护晒后受损的肌肤。 如果外出忘记采取防晒措施而把皮肤晒红、晒肿或晒伤，那么当天用芦荟进行护理。...
头发健康小测验
你的头发会打结、断发吧？A、会B、不会2、爱美的你，会经常烫发、染发和使用发胶吗？A、是B、p;B、不是3、最近，你正在节食减肥吗？A、是B、不是4、你常常保持乐观开朗的心境吗？A、是B、不是答案：说明你的头发已经受损，需要特别的营养护理。你的头发会很容易干枯、有头皮屑，在秋冬季，你要注意头发的清洁和保湿。3、若选择A，你的头发会和你的身体一样，缺乏蛋白质、矿物质，营养不良，容易受损。...
