三种食疗减肥帮您轻松瘦身
减肥几乎是每个爱美者一生都在攻克或者维系的事业，但是为了这一事业，很多人选择了极限方法，导致自己的身体受到危害，其实完全不用，选择合适的食疗减肥可以达到事半功倍的效果。...
饮食瘦身之超级秘笈
上腹聚脂身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。对策：改吃天然糖叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其实开始瘦...
节食瘦身的十点要求
不要简单模仿他人的进食或拘泥于某一种标准，采取服药式的进食法。用不着费劲地吞咽那些热量虽低却不合自己口味的食品。将减肥食品与个人口味相结合，才容易坚持。正餐之外不要加餐。不到吃饭时...
这种食品对小孩子有伤害 妈妈们不能喂孩子吃
看着宝宝一天天长大，每个妈妈的心里都充满期待与憧憬。妈妈们都希望宝宝能健健康康的快快长大，自己家的宝宝要比别人家的聪明健康，长得更快更好。为此，有的妈妈开始会给宝宝喂养一些不适...
对于喝牛奶你知道的多吗
大家都认为处于青春期的孩子们应该多喝牛奶，这样有助于补充钙质有利于长高，而女性朋友们也应该多喝牛奶，这样能美容，难道真的是这样的吗?小编指出关于喝牛奶你知道多少!所以今天我们的小编...
如何吃甜食才能不发胖
甜食是不少女性朋友爱吃的食物，但是对于爱美的女性来说甜食是很容易发胖的，其实只要在吃甜食上多加注意，可以不让身体发胖的。如何吃甜食才能不发胖呢?下面小编来为大家介绍如何吃甜食才会不...
含糖高的食物对婴幼儿的危害大
久久健康网编者按：糖是人体必需的营养素，对于某些重要的组织器官如大脑、神经组织、红细胞来说，糖几乎是唯一的能量来源。但是糖的过多摄入，却严重危害宝宝的健康成长。...
别拿暧昧当爱情
据说现在很流行暧昧,朋友的事例太多:你们认识很久,他天天朝九晚五嘘寒问暖的电话比你的钟表还要准时,你满心欢喜你开始心怀期待,就连做梦都会笑出来,可是他就是什么也不说,你对自己说等等...
成功减肥切忌空腹减肥哦
谈到怎样减肥这个问题，大家是怎样看待的呢?在平常生活中，有很多女性朋友是通过进行运动来减肥的。但是呢，有时候由于时间的问题，很多人都会空腹进行跑步。这样真的能够减肥吗?其实呢，空腹...
胖子怎么吃才能减肥 吃多少能减肥
对于胖子而言想要减肥，每天的饮食非常重要，每天吃多少，吃什么都能决定你减肥是否成功，下面一起来看下胖子每天吃多少才能减肥。...
