・真人体验:瑜伽真能减肥吗
不是每个人都能通过瑜伽达到瘦身的效果,这是为什么呢?特邀资深瑜伽专家--天地心韵王媛瑜伽工作室的王媛老师出镜点评,同样的疑问,你是否也曾经有过?...
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记者从华山医院运动医学科、长征医院骨科等处获悉,最近韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经痛等常见的“瑜伽痹诿耪镏衅奈<...
现在真是减肥大行其道的天下,这位韩国明星金世雅公开了她的专业瑜伽健身操。现在让我们一起来看看吧。...
陈坤从大学最后一年开始练习瑜伽,至今已经有五年多的时间。陈坤说:“最早接触瑜伽是在阿姆斯特丹的一间农舍,看到一个六十多岁的老太太在练瑜伽,我是佛教徒,在接触瑜伽之前,就有打坐的习惯...
“我做高温瑜伽减肥,(有没有缩胸?)我问过医生,减得健康就ok。...
一位在银行上班的谢小姐告诉记者,银行的工作节奏紧张,每天一上班她就得对着电脑好几个小时,长时间下来不仅腰背疼痛,就连脸部也变得十分僵硬。...
“我还是提倡利用平时的时间减肥,我会经常练瑜伽,保持良好身材,我觉得练瑜伽是个非常好的瘦身方法,它不但能够修正身体线条,而且还能够调整身心。”...
生过孩子的人都知道,在怀孕期间里,适当的运动是必要的。适当的运动不仅可以放松心情,还对后期分娩有很大的帮助。那么怀孕期间做什么运动比较好呢?一说到运动,就不得不说起瑜伽。现在瑜...
我们女性如何减肥好呢?其实,现在有一项调查,每1000个瑜伽动作演示中只有两个动作有受伤的可能。因此,我们职场女人如何健身瑜伽最有效呢?...
你知道我们女性需要做好哪些室内的减肥动作吗?其实,有些女人很喜欢在家里面减肥。女人到底怎样减肥好呢?...