・多做瑜伽可以减轻心理压力
办公室白领一族应当多练瑜伽，有助于缓解精神压力。...
・明星的瑜伽情缘
“每天打坐冥想、练瑜伽，是保持心平气和的一大法门！自从我开始练习瑜伽，整天贴身跟在身边，有事没事就烦我的狗仔队，也不像以前那么惹人生气啦！如今，我不再需要保镖像堵墙一样，24小时挡...
・瑜伽是我们这里最受欢迎的项目
“较早练习的学员主要是想缓解巨大精神压力和脊椎、颈椎的毛病，也有的女性为了减肥而练习瑜伽，”该健身俱乐部的瑜伽教练苏女士介绍说，“瑜伽可以塑身，但是减肥效果并不理想。”...
・脊椎瑜伽：放松身心打造完美体态
脊椎瑜伽相对来说是一种较为柔和的锻炼方式。它能有效地增强背部肌肉，放松身体，尤其适用于成天坐在电脑前的人们。...
女明星减肥方法大揭秘
在银幕上的明星，很少有肥胖或者是特别肥胖的人，那明星保持苗条傲人身材的法宝是什么呢，如果可以掌握明星减肥方法是不是也可以像他们一样拥有性感迷人的身材。...
练习瑜伽减肚子 不再为怎么减肚子而发愁
减肥对女性来说，是最常见的，尤其是生产孩子以后，肚子上的赘肉有很多，怎么做才能减肚子呢？不管是因为生育孩子长肚子的女性，还是因为久坐的工作白领，想要瘦肚子，最重要的还是方法。今天，...
・练习瑜伽时呼吸与体位要相互配合
瑜伽讲求三为一体为原则：体位法、呼吸和意念。要求锻炼的时候体位和呼吸相互配合。...
・商人别墅里月付20万学瑜伽
日渐兴起的瑜伽健身课程不在少数，但一些“小隐于林”的私人瑜伽会馆，以传授有别于健身的瑜伽生活方式越来越受到瑜伽爱好者的青睐。...
・何洁大方分享瑜伽心得
高温瑜伽，其实就是在一个加热的环境中练习瑜伽。在室内温度42℃的情况下，60分钟内完成26个固定的瑜珈姿式。高温瑜伽因为其高温环境，所以能够比常温瑜伽达到更快更好的效果。...
・徐妈惊呼大S超牛瑜伽姿势
这段趣事，网友觉得她可爱幽默，但也有人觉得她在欺负小孩。...
