枕头 - 肤色女性

你是不是很想减肥呢?那么，女性在秋季怎样减肥最有效呢?其实，女人从110斤到90斤，这也是很困难的。但是，我们根据一位减肥达人成功的晋升为苗条一族的大学生介绍，她就成功一个月减掉十...

2023-07-24 198 阅读 0 评论

美大腿动作要领：俯卧，腹部垫上枕头，两手支撑下颌部位，屈膝，双脚击掌。不仅有趣，还能减掉大腿内侧赘肉。（见图①）美小腿动作要领：俯卧，腹部垫上枕头，两手支撑下颌部位，双腿伸直后，单...

2023-07-22 214 阅读 0 评论

很多白领都在关注职场健康，因为工作的需要，很多上班族需要每天坐在电脑前办公，那么，这有可能会引发女性的颈椎�Ｒ虼耍颐桥巳绾伪苊庋沽Χ跃弊翟斐傻挠跋炷&...

2023-07-18 184 阅读 0 评论

双腿盘坐，双手抓住枕头两边举起，高过头顶。吸气向上伸展，呼气腰弯向一侧，保持2次呼吸。吸气还原，呼气另外一侧做同样动作。...

2023-07-06 148 阅读 0 评论

冬至到了，很多的居家女性在关注如何减肥的问题，因为冬天不减肥，春天就没办法穿上自己喜欢的裙子臭美了。...

2023-07-05 163 阅读 0 评论

对于很多办公室上班族来说，颈椎病现在几乎成了很多人的通病了，作为都市女人的常见疾病，会对女性健康带来影响。因为多数的职场女性上班的时候长期对着电脑，导致脖子的压力很大，所以长期积累...

2023-07-03 145 阅读 0 评论

　　久久健康网编者按：建议左侧卧位是因为采用左侧卧位时有利于子宫转到正常位置，这些做法都是为了使孕妇的血液循环不受妊娠子宫的影响，保证有充分血液供应全身，亦保证对胎盘对胎儿的血液供...

2023-07-01 156 阅读 0 评论

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