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因为怀孕导致肥胖，很多女性在生完孩子后恨不得马上恢复身材，为了瘦身会使用各种各样的办法，小编提醒大家如果产后盲目进行减肥，可能会进入减肥误区， 不仅不利于减肥，还可能伤害身体。产后减肥有哪些常见误区呢?下面小编来为大家介绍产后减肥误区。
生完孩子后立刻节食
刚生完孩子的新妈妈，身体完全没有恢复到孕前的水平，需要补充多种营养，如果马上进行节食，就很容易出现营养不良的情况。想要减肥，必然需要控制饮食，节食就减少了很多营养成分的摄入，因此新妈妈产后减肥应该注意营养的均衡，就算控制饮食，也不要控制营养。
急于做剧烈减肥运动
产后的新妈妈不要急于做运动，尤其是剧烈的运动，如果进行剧烈的运动，很容易导致子宫康复变慢并且引起大出血，甚至会引起生产时候手术断面或者外阴切口再度遭受损伤。
产后服用减肥药或者减肥茶
产后新妈妈减肥不适合服用减肥药，尤其是母乳喂养的新妈妈。这是因为母乳喂养的新妈妈服用减肥药，大部分的药物就会从乳汁中派出去，进入宝宝的胃里，不利于宝宝的健康。
以上的减肥误区，希望产后减肥的女性尽量不要陷入，因为产后妈咪是一个特殊的人群，减肥的方法就要适合这个人群，否则会对身体造成伤害，如果大家还有其他的疑惑，可以关注久久健康网----女性频道。
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