男人下蹲式排尿可防肠癌

　　防病角度看，又有几人敢说排尿方法科学。蹲位排尿加速肠内有害物质清除对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。男性排尿多用站立位，惟印度例外，那里的男子下蹲排尿。可别小看这种小小的改变，印度男子因之而受益匪浅，其中之一就是肠道癌症的发病几率显著下降。原来，蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内停留的时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而降低患癌的危险。调查资料表明，蹲位排尿男性的患癌率比起站立位的男性患癌率要低40％。如此简单而有效的防癌措施，何乐而不为呢？防膀胱癌每小时排一次不管有无尿意多久排一次没有一定之规。习惯的做法是：尿胀了（即膀胱充盈）就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。排尿不尽诱发尿路感染成患病祸根研究人员将每小时排出的尿液和相隔2~3小时排出的尿液进行比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少膀胱生癌的危险。尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢？专家介绍几点技巧：●解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。●勤做提肛动作，以增强会肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。

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