身体的健康程度会随着年龄的增长越来越差，会慢慢从紧致到松弛，还会发出一系列衰老信号，美国医学专家发现女性4大衰老的表现，分别是赘疣、胃肠胀气、血管曲张和口干。女人抗衰老一定要关注这四大问题，做好预防措施和解决方案。 1、出现赘疣 赘疣又称软纤维瘤或软瘊，是一种有蒂的良性肿瘤。看上去它就像个小小的肉刺。多出现于眼睑、颈项和腋窝等皮肤之间相互摩擦的地方。调查显示，大约1/4的成人都会面临赘疣的问题，而中老年正是其多发期。解决办法：加州大学洛杉矶分校的医学博士珍妮金认为，外科医生特殊的剪刀及专门的电子探针都能够除掉赘疣，且无痛无痕。虽然祛除赘疣并不难，但医生强调，千万不要自己在家随意动刀。 2、胃肠胀气 年纪越大，消化能力越差。在肠胃中过度停留的食物，被细菌分解成了多余的气体。对上年纪的人来说，肚子里的胀气会慢慢在结肠下部堆积，然后伺机逃出体外。虽然这没有什么害处，但往往会带给你“在大庭广众下污染空气”的尴尬。解决办法：有一些食物很容易产生气体，比如大豆、豆角、白菜和花椰菜，但它们对身体有益，千万别停止食用。在这种情况下，增强消化能力是关键，多摄取一些酸奶、豆豉等富含益生菌的食物。研究显示，通过4周的补充菌，大多人都能有效地减少胃肠胀气。此外，用细嚼慢咽取代狼吞虎咽也是减少胃肠负担的一个有效办法。
（责任编辑：zxwq）
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