俗话说“岁月是把杀猪刀”，每一个女人难以抵挡时间的流逝，在容颜上刻下道道皱纹，尤其是脸上皱纹，令人唏嘘不已。那么，你脸上长皱纹了吗？面对脸上皱纹，你又是该怎么办呢？千万不要担心，从现在开始，不妨从饮食方面下手，多吃水果和蔬菜等等除去皱纹，努力让自己红颜不老，争做不老女神！ 1、水果、蔬菜去皱纹 经如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱；西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑；丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。 2、喝茶去皱纹 茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素（咖啡因）、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。 3、米饭团去皱纹 煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。 4、鸡骨熬汤去皱纹 对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤（鸡皮最好加在一起熬），营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。 利用家常食材自制议去皱面膜 1、鸡蛋橄榄油面膜 材料：1个鸡蛋、半个柠檬、适量橄榄油，少许盐。 做法：打散鸡蛋、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，均匀涂于脸上即可。 功效：每周1～2次，只要有耐心，持之以恒，不仅防皱，还可以恢复皮肤的光滑。 2、红糖面膜 材料：红糖。 方法：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，然后倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。最后敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。 功效：红糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化天然物质，对于抗衰老具明显作用。 3、蛋清蜂蜜面膜 材料：准备蜂蜜50克，鸡蛋一个。 做法：将鸡蛋打破，然后取出蛋清，加入蜂蜜，将两者搅拌均匀。在晚上洗完脸之后，临睡前可以用干的刷子沾取面膜刷在脸上，慢慢进行按摩，等三十分钟后自然风干，再用清水洗去。每周两次。 功效：这款面膜能够滋润肌肤，减淡皱纹，还能增白肌肤，补充肌肤所需营养，有驻颜美容的功效。 以上就是有关常吃4种食物让你做红颜不老女神的详细介绍，希望对你进一步了解女性养生有一定的帮助。因此，在日常生活中，广大女性朋友们一定要时刻警惕皱纹找上你，积极做好去除皱纹和养生保健的工作，争取远离皱纹，从而做一个红颜不老的女神。
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（责任编辑：zxwq）
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